диеты и правильное питание. здоровье питание и диеты » Страница 4
Главная Урология Фармацевтика Неврология Пульмонология Кардиология Нефрология Терапия Вирусология Ревматология Косметология Офтальмология
Логин:  
Пароль:
Детское здоровье Женское здоровье ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ Заболевания и лечение ЛЮБОВЬ,СЕКС ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ БЫТ,ДОМ Новости
Популярно о главном
Препараты,инструкции
Лимонтар

Лимонтар

Внимание! Перед применением препарата вы должны проконсультироваться с врачом. Настоящая инструкция предназначена исключительно для ознакомления. Инструкция по применению препарата Лимонтар Наименование: Лимонтар (Limontar) Фармакологическое
03.10.13

Ключевые правила здорового питанияСовременная жизнь очень сильно подвергает организм человека всяческим рискам. Те люди, которые работают в офисах или других местах, где работать приходится много и постоянно в одном и том же положении, постоянно испытывают проблемы с желудком. Что бы этих проблем не было нужно очень сильно постараться – перестать кушать сухую еду вроде бутербродов и начать употреблять более здоровую еду. Правила здорового питания очень просты и придерживаться их тоже очень просто – пить соки пару раз в день прежде чем кушать те же бутерброды, питаться кушать суп хотя бы раз в день. Всего этого хватит для того, что бы держать организм в нормальном состоянии и не испытывать разные проблемы при этом. Конечно тяжело во время рабочего дня придерживаться здорового питания, так как иногда вообще питаться не получается, но все же нужно постоянно пытаться это делать.

Способов оставить свой организм в нормальном состоянии очень много – берите из дома тормозок с фруктами или овощами, которые можно быстро скушать в обеденные перерыв. Займет это примерно пять минут – скушать домашнего супа или салат и выпить сока это очень просто да и при этом ничего делать практически не нужно. А это маленькое изменение в рационе очень хорошо улучшит Ваше состояние, добавит сил и все в таком духе.

Вы сразу почувствуете больше сил и энергии, кроме того работать станет проще и веселее, да и без проблем с животом жить как-то приятней. А если еще в добавок к здоровому питанию и заняться каким-то простым видом спорта Вы вообще станете идеальным работником и просто здоровым человеком. Учитывая что плата за это всего пара салатиков в день думаю оно того стоит. Потом еще скажете спасибо помидорам, огурцам и яблокам, которые Вы таскали на работу. Источник http://venus-med.ru/. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Как избежать диабета?В настоящее время ученые бьют тревогу: заболеваемость ожирением и диабетом приобретает эпидемиологические масштабы. Причем первое вызывает второе. Эти болезни медики называют не иначе как «близнецами». Причина этих неприятных последствий снижение чувствительности тканей к инсулину или гиперактивность железы, вырабатывающей инсулин (гиперинсулинизм).

Ожирением страдают более 80% всех больных диабетом. Появление заболеваний напрямую связаны с изменением в питании. Существенно сократилось употребление жиров, ранее они составляли 40% калорийности меню, теперь эта цифра опустилась до 33%. Как выяснилось, вовсе не жиры являются причиной избыточного веса, а пресловутые углеводы, которыми изобилуют множество диет. Стремительно возросло потребление продуктов очищенных и рафинированных, содержащих большое количество углеводов, таких, как сахарозаменители и сахар, кондитерских изделий из пшеничной муки.

Наглядно свидетельствует об этом американская медицинская статистика. Что советуют медики? Прежде всего, проявить физическую активность, больше двигаться, давая выход лишним калориям. Отказаться от вредных продуктов, включить в рацион больше овощей, зелени и фруктов. Исключить продукты с аллергенными веществами. Периодически заниматься очищением организма. Особенно важно соблюдать эти правила, если имеется генетическая предрасположенность к диабету. Более подробную информацию вы можете найти по адресу www.nodiabet.ru Источник http://venus-med.ru/. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Скидываем лишние килограммыЕсть множество методик, чтобы сбросить ненужные лишние килограммы. Каждая методика имеет право на жизнь. В современное время растет популярность на пищевые добавки, которые помогают снизить вес. Но, как показывает практика, не всякий препарат может дать желаемый результат. Появился новый по-настоящему эффективный препарат «Диетресс». Диетресс позволяет контролировать количество съедаемой еды и предупреждает переедание. Этот препарат нормализирует работу пищевода и не оказывает никакого влияния на нервную деятельность. Также препарат «Диетресс» улучшает обменные процессы в организме человека. Приобрести препарат «Диетресс» можно без рецепта. Препарат не вызывает чувство дискомфорта и позволяет сбрасывать вес без какого-либо стресса для организма. Специальная формула препарата помогает быстро насытить организм и способствует избегать голодные позывы. «Диетресс» подходит как для молодых, так и для более зрелых людей. Препарат не развивает привыкание и сочетается с любыми другими лекарственными средствами. Рекомендуется принимать препарат курсами по 3 месяца. Его можно сочетать с умеренными диетами. Принимать «Диетресс» по одной таблетке от 2-х до 4-ех раз в сутки, желательно перед едой за 20-30 минут. Так же можно прочитать отзывы о Диетрессе.

Диетресс отзывы могут обеспечить очень достойный результат. Убедитесь в этом сами, попробуйте! Не волнуйтесь, что вес медленно уходит. Пропив препарат курсом, в три месяца, вы только тогда сможете оценить все достоинства «Диетресса».

Если же вы хотите улучшить и ускорить результат воспользуйтесь параллельно своей любимой диетой. Результат снижения веса ускорится и появляться новые достижения в похудании. Препарат очень хорош! Рекомендуем попробовать, но нужно набраться терпения и не паниковать после двух недель его употребления. Источник http://venus-med.ru/. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Диета для ног и живота Диета для ног и живота – это диета, которая требует большое употребление сыра. Такая диета очень эффективна и проста. Если человек новичок в этом деле, то на такой диете нужно продержаться пару дней, а после можно увеличить срок до нескольких недель. Сыр нужно употреблять, обязательно сочетая его с фруктами, овощами, ягодами и зеленью. Помните, не сочетается сыр с изюмом, дыней, орехами. Сыр – это очень вкусный продукт и сырная диета очень понравиться всем. Для ног придерживаться одной диеты - это очень мало. Нужно регулярно массировать ноги. Для массажа необходимо использовать жесткую щеточку. Лучше всего массажировать ножки перед душем. На массаж вам нужно тратить всего лишь несколько минут. Все жареное, сладкие бисквиты, конфетки лучше совершенно не кушать. От этих продуктов отказаться будет трудно сладкоежкам, но возможно. Чтобы ножки были стройными нужно кушать такие продукты, в каких содержится большое количество витамина - С и калия, это такие продукты как: бананы, картошка, клубника, киви, курага, апельсины. Так же можно добавить в рацион нежирные йогурты для правильного выстраивания мышц.

Чтобы похудеть в области живота нужно следовать всем инструкциям диеты. Вам необходимо ввести еще в свой рацион листовые салатики, капусту, рыбу, кабачки, чаи из разных трав, цитрусовые, морепродукты, ягоды, чеснок, фрукты, мясо, перец. Если вы будете использовать в своем питании только рекомендованные продукты, то вы достигните хороших результатов за короткое время.

Существует множество различных диет для быстрого похудения. Основная задача для тех, кто хочет похудеть – это терпение и строгое соблюдение рациона дня. Можно начать худеть прямо сейчас, не откладывая на завтра, прогнать лень и вспомнить о своей силе и воле. Главное нужно знать и не отступать от намеченного плана. Источник http://venus-med.ru/. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Диеты для похуденияВот уже приближается лето и всем хочется выглядеть хорошо, поэтому начинают использовать различные диеты. Эффективные диеты я нашла на интернет сайте http://annamodlo.com/, хочу рассказать об одной их них. Вы сможете сбросить 5 килограмм всего за две недели. Рацион диеты позволяет полакомиться черешней и клубникой без ограничений.
Вот примерное меню диеты. На завтрак по выбору:
1. 1 столовая ложка нежирной сметаны с 300 гр. Клубники, зерновой тост с ломтиком сыра, чай без сахара.
2. 300 гр. клубники или черешни с одной ложкой сметаны нежирной, чай без сахара и вареное яйцо.
3. 100 гм творога с 300 гм голубики и одна ложка сметаны, чай без сахара.
На обед по выбору:
1. Салат из свежих овощей по выбору с оливковым маслом без соли.
2. Овощной суп по вкусу.
3. Мясо птицы или рыбы в отварном виде.
4. 8-10 штук абрикосов или груша или яблоко.
На полдник: чайная ложечка сметаны с любой ягодой по выбору.
На ужин: фруктовый салат – клубника, груша, бананы, смешанные со 100 гм гречки или каши. Нельзя есть сладкое, мучное, жирное, пить можно очищенную или минеральную воду. Прежде чем применять диету, обратитесь к врачу. Источник http://venus-med.ru/. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Детское питание: смесь ФрисовомСмесь Фрисовом 1 и 2 разработаны для детей первого полугода жизни и, следовательно, от шести месяцев. Данная смесь применяется только строго по назначению врача. Эта смесь борется с коликами в животе, срыгиванием и запором. Итак, фрисо смесь Фрисовом 1 с нуклеотидами. Рекомендуется кормить ребенка с рождения. Эта смесь создана на основе Фрисолак 1, именно поэтому ингредиентный состав обоих смесей одинаков. Смеси Фрисовом разработаны для деток часто страдающих запорами, коликами в животике и частым срыгиванием. Положительное действие смеси достигается за счет натуральных пищевых веществ – клейковина рожкового дерева, эти вещества делают смесь не жидкую, а относительно густую.

Происходит специальная обработка белка Фрисовом один, благодаря которой он хорошо усваивается. Эта смесь содержит множество необходимых витаминов, нутриентов, минеральных веществ, микроэлементов, которые необходимы детям в первые шесть месяцев жизни роста и развития. Смесь Фриовом 1 аналогично грудному молоку, развивает иммунную систему ребенка, улучшает развитие мозга и работу кишечника. Содержание Альфа-линоленовой и линолевой кислоты улучшает формирование головного мозга у ребенка.

Фрисовом 2 с нуклеотидами
Применяется с возраста шести месяцев является последующей смесью Фрисовом 1. В большинство случаев жалобы на колики, срыгивание и запоры характерны для детей первых месяцев жизни, но есть случаи, когда они сохраняются у деток старшего возраста. Смесь Фрисовом 2 содержит нуклеотиды, что важно так как ребенок который применял смесь Фрисовом 1 он также получал нуклеотиды и при переводе ребенка на вторую смесь ребенок не будет лишен всех тех элементов питания. В завершении хочу отметить, что эти две замечательные смеси хорошо переносятся детьми и корректируют пищеварительную систему ребенка. Источник http://venus-med.ru/. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Эффективные способы похудения. Как похудеть быстро?Мы все хотим быть здоровыми, красивыми и никогда не прибалять в весе. Но как же можно всего этого добиться не вкладывая огромных затрат и не губя здоровье. Ответ очень просто, мотивация и систематичность. Способы похудения вообще отличается одна закономерная черта - систематичность чего-то. Чтобы похудеть не обязательно покупать таблкетки, сидеть с прикручнной к спине "вибромассажёром", нужно просто что-то делать систематически. То есть, если вы хотите похудеть например в целом во всём теле, значит надо совмещать здоровую и полезную еду с полноценными физическими упражнениями, и делать это всё, например, каждый второй день.

Отсюда вытекает простая истина, когда вы что-то делаете систематически, организм воспринимает это как "время к действию" и начинает, если вы правильно питаетесь, например, выводить жиры из организма и очищать его. Если же вы занимаетесь, организм задействует свой физический резер на наращивание мускулатуры, и выводу жиров. Такова система эффективого похудания. Никаких так сказать секретов. Но при этом необходимо помнить, что организм со временем привыкает к "нагрузкам" и "питанию" и "думает", что дальше развиваться некуда просто, поэтому не давайте организму "расслабляться" и Вы приеобритёте красивую и здоровую фигуру.

Так же, несколько способов похудения описаны в медицинском журнале venus-med.ru, но следует понимать физиолгию и индивидуальность каждого организма, чтобы не навлечь беду или серьёзную болезнь. Будьте здоровы и красивы! Источник http://venus-med.ru/. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Орехи и сухофруты - польза для головного мозга и сердцаК одному из ценнейших пищевых продуктов легко можно отнести орехи, сухофрукты и цукаты. Помимо того, что они так богаты незаменимыми аминокислотами и минеральными веществами, это еще и любимое лакомство населения любого возраста. Их огромное разнообразие - это и арахис, и грецкий орех, и кешью, и фундук, и миндаль, и кедровые орешки и др. Сухофрукты - это не только незаменимый компонент в сбалансированном питании, но еще и лучший способ сохранить на долгое время все питательные вещества фруктов. А сколько различных блюд можно приготовить из них. Изюм, курага, шиповник, инжир, вишня, чернослив используются как готовые к пище продукты, так и для приготовления компотов, пирогов, десертов. А сваренные в сахарном сиропе и затем высушенные ягоды и фрукты, которые мы привыкли называть цукатами, при таком способе обработки не только не теряют всех своих полезных свойств, но еще и сохраняют вкус самих фруктов и ягод.

В них в большом количестве содержатся сахароза и органические кислоты, так необходимые для нашего организма. Изысканное лакомство готовят из самых экзотичных продуктов - бананы, ананас, киви, манго, кокос и папайя. Кондитеры их используют при украшении готовых блюд и как начинку при приготовлении.
Купить орехи, сухофрукты, цукаты с доставкой сегодня очень просто.

Сухофрукты поставляют прямиком из мест произрастания, что гарантирует не только самые минимальные цены, но и дает гарантии качества и свежести. К тому же именно страны производители могут обеспечить огромный выбор и широкий диапазон цен, наличие всех необходимых фруктов на складе и гарантировать высокое качество продукции. Источник http://venus-med.ru/. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.




Медицинский консультант онлайн © 2011-2017 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://medikalart.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищенаhttp://medikalart.ru/


Яндекс.Метрика