диеты и правильное питание. здоровье питание и диеты » Страница 3
Главная Урология Фармацевтика Неврология Пульмонология Кардиология Нефрология Терапия Вирусология Ревматология Косметология Офтальмология
Логин:  
Пароль:
Детское здоровье Женское здоровье ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ Заболевания и лечение ЛЮБОВЬ,СЕКС ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ БЫТ,ДОМ Новости
Популярно о главном
Препараты,инструкции
Лимонтар

Лимонтар

Внимание! Перед применением препарата вы должны проконсультироваться с врачом. Настоящая инструкция предназначена исключительно для ознакомления. Инструкция по применению препарата Лимонтар Наименование: Лимонтар (Limontar) Фармакологическое
03.10.13

Рецепт наивкуснейшего персикового пирогаВсе мы любим готовить. Но готовить нужно не только вкусно, но и полезно. Сегодня, мы приготовим персиковый пирог по рецепту с сайта http://trapeznichaem.com/11552-ochen-vkusn...ogo-piroga.html. О рецепте персикового пирога читайте ниже

Для выпечки вкусного персикового пирога понадобиться:
- 120-130 гр. сливочного масло или маргарина;
- 180-200 гр. муки высшего сорта;
- 1/3 чайной ложки питьевой соды;
- 1/4 чайной ложки мелкой соли;
- 3 куриных яйца;
- 1 столовая ложка ванильного сахара или половина пакетика ванилина;
- 1/5 чайной ложки молотой корицы;
- 60-75 гр. очищенного и мелко порезанного миндаля.

Сначала берется сливочное масло, смешанное с ванилином и сахаром до образования густой массы. Далее добавляется взбитые куриные яйца. Следим просевается пшеничная мука с солью и пакетиком разрыхлителя. Это все перемешивается с маслом. Далее нужно замесить тесто. Очищенные от кожуры и косточек персики, нарезаются квадратиками и перемешиваются с тестом.

Получившаяся масса выкладывается в смазанную маслом форму и посыпается молотой корицей, сахарным песком и миндалем. Форма ставиться в прогретую до 180-185 С° духовку, приблизительно на 20 мин. Пирог остужается и украшается сахарной пудрой.

Вот такой вот, вкусный и полезный персиковый пирог получился у нас благодаря рецепту. Приятного вам аппетита и следите за тем, что вы едите. Ведь вы - то, что вы едите. Будьте здоровы! Источник http://venus-med.ru/. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Как похудеть без диет?Как похудеть без диет? Для этого необходимо придерживаться определенных схем питания, что часто оказывается не так-то легко! Но не надо отчаиваться, опускать руки и ставить крест на своей фигуре! Начните с небольшого числа правил, но соблюдайте их строго каждый день. Ведь, придерживаясь их, вы перестанете поправляться, а это уже полдела! Итак, начните с сокращения потребления жиров. Замените жирную пищу продуктами, богатыми клетчаткой, например, фруктами, овощами, бобовыми. Почему клетчатка? Все просто: попадая в организм, она словно «впитывает» в себя жир, но при этом сама не переваривается и, следовательно, выводится из организма вместе с жиром. Старайтесь уменьшать порции понемногу, если вы привыкли есть много. Идеальная порция, не растягивающая желудок излишне, это 300-350 мл.

Лучше конечно отказаться от сладкого, так славно оседающего на ваших талии и бедрах. Но если сразу вам сложно исключить его из питания, то для начала замените сахар и шоколад медом. Откажитесь от ужина перед телевизором! Наблюдая интересный сюжет, наш мозг не в силах контролировать процесс насыщения, и мы автоматически съедаем в два, а то и в три раза большее количество, чем необходимо.

Если вы привыкли во время просмотра телевизора что-нибудь есть и не можете себе отказать в этой привычке, то вредные чипсы, орехи и газированные напитки замените фруктами. Например, ананасами, ведь они расщепляют жиры. А во время реклам между передачами неплохо было бы делать пару гимнастических упражнений для укрепления пресса, пару наклонов и взмахов руками. Этого будет достаточно для поддержания здоровья. Источник http://venus-med.ru/. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Уксусная диетаСегодня гламурные журналы пестрят самыми различными вариантами рецептов похудения. И имеется один из авриантов, который широко популярен среди известных актрис и моделей. Многие светские дамы придерживаются уксусной диеты, и утверждают, что она является панацеей. Но мы взрослые люди, должны понимать, что просто так ничего не откуда не берется и никуда не уходит. И естественно, что выпивая по столовой ложке яблочного уксуса в день, который разведен в стакане воды, не способен "уничтожить" все наши лишние килограммы. Давайте разберемся, почему уксусная диета стала столь популярной и в чем она помогает женщине. Итак, яблочный уксус отлично влияет на обменные процессы в организме. Он повышает в желудке кислотность, то в свою очередь ускоряет процесс кислотно-щелочного обмена и способствует быстрому перевариванию пищи.

Естественно, тем самым предотвращаются отложения "лишних" килограммов. Еще одной положительной стороной является очищение кожи от прыщей. Однако, не стоит забывать, что это все таки кислота. А любая кислота способна нанести больше вреда, чем пользы. Особенно тем, кто имеет даже самые малые проблемы с кишечником и желудком, поскольку уксус усугубит даже самую мелкую проблему слизистых и может привести к язве.

Поэтому, если вы все таки решились на этот метод, то строго придерживайтесь дозировки. Самый безопасный и лучший вариант - это две чайные ложки уксуса на стакан теплой воды и один раз в день. Больше и чаще принимать его я бы не рекомендовала. Но пользуясь уксусной диетой, не ограничивая себя в еде и не занимаясь спортом, вы получите лишь желудочное расстройство. Эта диета не панацея. Источник http://venus-med.ru/. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Вкусная и здоровая пища в ресторане - реальностьИногда хочется покушать чего-то особенного и при этом не стоять у плиты часами на пролет. Но идти в ресторан не каждый может себе позволить – все таки ресторанные цены очень высокие и простой житель не может платить тысячи рублей за кофе и круасан, не говоря уже о ценах на мясные блюда. Если Вы тоже не располагаете огромными средствами для того, что бы кушать в ресторанах уникальную и вкусную еду, но все же хотите вкусно есть в любое удобное для Вас время, то сайт МегаВкусно Рязань поможет Вам заказать еду себе на дом при чем без всяких проблем и задержек, а сама приготовленная еда будет очень вкусной и горячей, ведь доставка происходит в течении часа. Да и выбор блюд просто огромный, ведь Вы выбираете не на само сайте, а заказываете блюда с ресторанов через этот сайт.

Такая система продажи товаров стала очень популярной в наше время, так как рестораны редко имеют свой сайт. Тем более, что даже при наличии сайта заниматься его продвижением и постоянно сидеть за сайтом что бы следить за заказами это довольно тяжелый труд, который иногда ресторанам не под силу. А вот сайты вроде МегаВкусно предоставляют ресторанам возможность оставлять свое меню на сайте, что бы покупатель просто заходит и выбирал себе блюдо не по ресторанам, а по своему желанию.

В итоге все остаются в плюсе – рестораны и кафе от того, что их товары покупаются не только в самом заведении но и через интернет, а это дополнительная прибыль и желающие вкусно покушать от того, что имеют возможность выбрать из огромного спектра еды то, что хочется больше всего. Вот Вам и показатель влияния новых технологий на нашу жизнь – раньше никто и не думал заказывать еду из ресторана на дом через интернет, а сейчас провернуть это незатейливое дело можно за какие-то пять минут и спустя час уже наслаждаться вкусной едой. Источник http://venus-med.ru/. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Готовим рыбу в духовкеСуществуют многочисленные рецепты блюд из рыбы. В диетическом и лечебном питании блюда из рыбы очень ценятся, так как они имеют меньшую калорийность, нежели мясо разного вида, имеют незаменимые кислоты (жирные), содержат большое количество витаминов и микроэлементов. Также следует отметить, что рыба имеет хорошие вкусовые качества, хорошо влияет на нервную систему, так как имеет комплекс витаминов группы В, и очень легко усваивается. Рыба в духовке это очень вкусное и полезное пищевое блюдо. Кроме того, рыба очень быстро готовится, что позволяет значительно сэкономить время это является очень большим плюсом. Рыба может составить конкуренцию различным сортам мяса, так как содержат белки и различные питательные вещества.

Можно отметить, что говядину вполне превосходит по пищевой ценности сазан, а куриное мясо судак. Такие рыбы, как палтус, морской окунь, скумбрия, масляная рыба, треска, макрурус, мерой, морской язык, карась, сардина и карп особенно вкусны в запеченном виде.

Рыбу в духовке очень легко приготовить, процесс будет заключаться в следующем: в специальную посуду, которая предварительно смазана жиром (в небольшом количестве) положить рыбу, и поместить в духовку, которая должна быть разогрета предварительно до 240-280 градусов. Рыбу будет очень хорошо сочетаться с овощами, сыром, грибами, рисом в фольге, при приготовлении также можно использовать муку, различные приправы, майонез и сметану.

Материал подготовлени при помощи он-лайн каталога фирм и организций ORBIZ.BY Источник http://venus-med.ru/. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Как похудела Ксения БородинаВсем известна ведущая дом 2 Ксения Бородина, которая после родов смогла похудеть и приобрести такую шикарную фигуру. Многие задаются вопросом: как похудела ксения бородина , сегодня я отвечу вам на этот вопрос.

Все дело в ее диете огуречной, которая заключается:
На завтрак салат из свежей зелени и огурцов, с заправкой сметаной или йогуртом, кусок хлеба. На обед салат из китайской капусты и огурцов, с оливковым маслом, куриная отварная грудка 100 – 150 грамм без соли. На полдник салат из вареного яйца и огурцов, со сметаной и кусок черного хлеба. На ужин салат из помидор, огурцов и сладкого перца, с заправкой из оливкового масла и лимонного сока. При такой диете можно пить зеленый чай и воду, для пользы здоровью. В огуречные салата можно добавлять любые овощи кроме картофеля, томат только один раз в день. Мясо куриное можете заменить грудками индейки и нежирной говяжьей вырезкой. При этом самое главное, что бы мясо было варено без соли. Благодаря этой диете Ксения Бородина смогла избавиться от 12 килограмм за пару месяцев. В день необходимо съедать всего лишь от 1,5 до 2-х килограмм огурцов. Лучше выбирать грунтовые огурцы, так как в них меньше нитратов. Источник http://venus-med.ru/. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


5 мифов о диете1. С помощью диеты можно быстро похудеть.
Если организм находится на строгой диете, то происходит перестроение процесса обмена веществ. Это происходит из-за дефицита веществ, необходимых для организма. В процессе голодания организм перестраивается на режим экономии. После прекращения диеты человек возвращается к нормальному режиму питанию, но организм не успевает перестроиться и продолжает экономить энергии откладывая избытки в виде жировых отложений. Причем отложение происходит на внутренних органах, а не в подкожном слое.

2. От продуктов содержащих мало калорий не поправляются.
Организму все равно из чего формировать жировые отложения, независимо, от того откуда они получены, из огурцов, обезжиренного творога или низкокалорийного тортика.

3. Если смолоду следить за фигурой и сидеть на диете, то легче контролировать свой вес.
Широкомасштабные исследования в различных странах показали, что те кто смолоду пытались контролировать свой вес с помощью диет и различных препаратов в итоге с возрастом чаще полнеют. С другой стороны, люди менее озабоченные своим весом с возрастом реже набирают излишний вес.

4. Диету можно подобрать по совету друзей или самостоятельно.
Врачи настоятельно не рекомендуют заниматься самостоятельным подбором диет. Они могут привести к обострению различных заболеваний и привести к нарушению обмена веществ в организме. Только профессиональные диетолог может подобрать правильную диету, отвечающую всем требованиям организма. Также при стремлении к похуданию очень важен психологический настрой.

5. Вегетарианство вредно для здоровья.
В результате исследований стало известно, что вегетарианцы живут не дольше "мясоедов". Но они реже умирают от сердечных и сосудистых заболеваний, хотя подвержены другим заболеваниям. Вегетарианский рацион не обеспечивает организм необходимым количеством аминокислот, витаминов и минеральных элементов. Но с другой стороны, вегетарианцы больше разбираются в том что они употребляют в пищу, поэтому они менее склонны к полноте! Источник http://venus-med.ru/. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Готовка или покупка вкусной пиццы?Правильное питание является, пожалуй, главной составляющей здорового образа жизни. Но как же быть, если у вас нет времени на то, чтобы приготовить еду в домашних условиях? А так хочется, и питаться хорошо, и активно участвовать в различных мероприятиях. К счастью, у вас появился выбор. Заказывать еду на дом, на работу, чтобы удивить гостей модно и популярно во всех больших городах мира. Угостите свою семью непривычными блюдами, и они будут вам благодарны за заботу. И кто же не знает, насколько приятно усесться за просмотр интересного фильма в хорошей компании, поставив на стол пиццу. Теперь эта услуга доступна и тут, в городе Иваново!

Большинство людей, однажды отведав кухню народов Азии, уже не мыслят свою жизнь без нее. Недаром искусство приготовления пищи тут совершенствовалось тысячелетиями. Суши и роллы не только изысканно вкусны, но и полезны: поскольку они содержат морепродукты, то обогащают организм содержащимися в них микроэлементами. На сайте http://picca-sushi-ivanovo.ru/ вы можете найти богатый ассортимент суши. Заказанные тут вкуснейшие блюда будут оперативно доставлены в любую точку города. Они красиво оформлены и готовятся только из свежих продуктов.

Но если вы предпочитаете европейскую кухню, тут же представлено меню с пиццой, шашлыком и горячими блюдами. Если же вы желаете выбрать сразу комплекс блюд, не проблема! Супы, салаты, вторые блюда – все это вы можете в любое удобное время, заказав непосредственно через сайт или по телефону.
Почему заказывать следует именно тут? Потому что цены вас приятно удивят, повара порадуют профессионализмом, курьеры доставят заказ быстро и качественно. Побалуйте себя новыми вкусами, не затратив на это ни минуты своего драгоценного времени. Источник http://venus-med.ru/. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.




Медицинский консультант онлайн © 2011-2017 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://medikalart.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищенаhttp://medikalart.ru/


Яндекс.Метрика