Главная Урология Фармацевтика Неврология Пульмонология Кардиология Нефрология Терапия Вирусология Ревматология Косметология Офтальмология
Логин:  
Пароль:
Детское здоровье Женское здоровье ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ Заболевания и лечение ЛЮБОВЬ,СЕКС ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ БЫТ,ДОМ Новости
Популярно о главном
Препараты,инструкции
Цистенал

Цистенал

Внимание! Перед применением препарата вы должны проконсультироваться с врачом. Настоящая инструкция предназначена исключительно для ознакомления. Инструкция по применению препарата Цистенал Наименование: Цистенал (Cystenal) Фармакологическое
03.10.13

О меде и не только о нем

Всё-таки в последнее время специалисты утверждают, что мёд в небольших количествах детям не противопоказан и даже необходим. Кроме того, мёд в детском рационе – продукт традиционный. Ведь до 18 века нашим предкам вовсе не был известен сахар, но мёд с лихвой его заменял. Говорят, что в Древней Греции соски кормящей матери смазывали мёдом, чтобы ребёнок с младенчества привыкал к его вкусу и чтобы мёд укреплял его здоровье.

Прежде чем впервые дать ребёнку мёд, сначала проверьте, не вызовет ли он диатеза. Дайте ребёнку совсем небольшое количество мёда – полчайной ложечки вполне будет достаточно. Если через некоторое время у ребёнка не проявится диатез, значит, аллергии на мёд у него нет, и можно давать ему мёд по чайной ложке в день для укрепления иммунитета. Особенно это важно в период эпидемий и весной, когда организму так не хватает витаминов.

Кроме того, мёд помогает кальцию и магнию лучше усваиваться организмом. Всего одна чайная ложка мёда в день (лучше гречишного) – и в организме ребёнка повысится гемоглобин, у малыша улучшится аппетит, мёд поможет умственному развитию. Также доказано, что у детей, которые регулярно употребляют мёд, куда лучше режутся зубы (это связано с хорошим усвоением кальция), улучшается сон.

Наверняка всем известно замечательное средство для лечения простуды – столовая ложка мёда, разведённая в стакане горячего молока. Только имейте в виду, что такое средство от простуды вызывает повышенную потливость у ребёнка, на улицу после приёма средства с мёдом лучше не выходить.

Кстати, мёд можно включить в рацион даже самых маленьких детей – если ваш ребёнок на искусственном вскармливании, то ему просто необходимы дополнительные источники полезных веществ. Растворите чайную ложку мёда в 250 мл молочной смеси – это замечательно подействует на состояние здоровья ребёнка, на его иммунитет и развитие.

А вот по поводу варенья специалисты придерживаются другого мнения. Давать его детям в раннем возрасте не стоит, несмотря на кажущуюся пользу. Вроде бы варенье сварено из свежих фруктов и ягод, а значит, должно быть полезным. Тем не менее, при термической обработке витамины из варенья почти полностью исчезают, остаётся только сладость, поедая которую ребёнок может испортить себе зубы. Кроме того, эта коварная сладость вызывает привыкание. Другое дело – ягоды, перетёртые с сахаром. Если они приготовлены по всем правилам, то из них ребёнок сможет получить некоторую дозу витаминов.

Сладости бывают разные – полезные и вредные, натуральные и искусственные. Главное – суметь дать своему ребёнку всё самое лучшее и сделать это с умом, чтобы не нанести вреда.

Удачи вам и здоровья вашему ребёнку!



Калькулятор калорийЖителям побережья Средиземного моря необыкновенно повезло – мягкий климат, теплое море и необычайная плодородность земли, дарящая обилие прекрасных фруктов и овощей, виноградники и оливковые рощи. Конечно, все это самым положительным образом сказывается на здоровье населения. Средиземноморская кухня – одна из самых известных в мире. Она сочетает в себе отменный вкус и необычайную пользу для человека. Вместе с тем она малокалорийна и содержит все необходимые полезные вещества. С учетом всего вышеперечисленного вполне закономерной становится популярность средиземноморской диеты как источника долголетия, красоты и стройного тела.

Средиземноморская диета предполагает обилие в рационе свежих овощей и фруктов, сыра, орехов и, конечно, оливкового масла. Основные ее принципы:
• Пища должна быть обязательно свежей и здоровой. Нет овощам с пестицидами, только натуральные продукты, в идеале со своего огорода;
• Разумные порции. Нужно кушать не много, а вкусно. Здесь может пригодиться калькулятор калорий;
• Минимальная термическая обработка помогает сохранить максимум полезных свойств продуктов;
• Оливковое масло практически во всех блюдах, которое является древним секретом красоты и долголетия жителей Греции;
• Минимум мяса в ежедневном рационе. Традиционно средиземноморская кухня в качестве источника белка использует сыры, орехи, рыбу и морепродукты, грибы. Конечно, не обязательно полностью ограничивать себя в мясе, но лучше употреблять его не чаще двух раз в неделю. Источник http://venus-med.ru/. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Насколько полезна хурма в зимнее время?Хурма предположительно имеет свои корни в Китае, оттуда она отправилась в восточную Азию и далее в Японию. Известной на весь мир хурма стала ближе к концу 19 века. Сегодня насчитывается от 200 до 500 разных сортов хурмы. Плоды хурмы круглые или овальные, достигают полу-килограмм в весе, имеют интересный, вяжущий вкус. Цвет плодов от желтого до оранжевого или даже красного. Кожура чаще тонкая, блестящая, гладкая. Мякоть плода мягкая, по цвету светлее кожуры и в ней бывает около 8 косточек.

Хурма обладает высокой пищевой ценностью, в плодах содержится глюкоза и сахароза. Также в хурме имеется витамин С, провитамин А, лимонная и яблочная кислота, железо, кальций. Не дозревший плод имеет вяжущий вкус из- за содержащегося в нем в большом количестве танина. От вяжущего вкуса легко избавиться, хурму надо заморозить, после оттаивания вяжущего вкуса не станет.

Хурма улучшает аппетит, тонизирует организм. Она полезна как в борьбе с атеросклерозом, так и с сердечно сосудистыми заболеваниями. Хурма впереди многих по содержанию калия, кальция, железа, магния. Хурма помогает успокоить нервную систему, оказывает полезное воздействие при болезни почек. Плоды обладают и бактерицидными свойствами.

Обычно хурму употребляют без добавления других продуктов, но к ней можно добавить лимонную кислоту, сливки и сахар. Так же хурму можно использовать в салатах, смешивать с мороженым. Можно составить огромный список блюд в которых можно использовать хурму.Так же популярна сушёная хурма, из хурмы готовят сидр и пиво. В Японии хурма используется в приготовлении саке. Жареные семена можно заваривать как кофе.

Плоды хурмы полезны при проблемах с пищеварением из-за содержащемся в них пектине. Хурма используется и в народной медицине при болезнях желудка. Хурма полезна для сердечно-сосудистой системы, она обеспечивает питанием сердце, но при этом не повышается уровень глюкозы в крови. Но для больных диабетом употребление хурмы запрещено. Источник http://venus-med.ru/. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Белковая диетаБелковая диета очень полезна для спортсменов и культуристов, занимающихся пауэрлифтингом и бодибилдингом, так как при помощи белка можно нарастить мышечную массу. Белковая диета рассчитана на 14 дней. Если вы сможете в течение этого времени придерживаться рецепту белковой диеты, значит она как раз для вас. Эта диета будет безусловна привлекательная для худеющих людей, так как им сложно отказаться от яиц, мяса, рыбы, но они могут прожить без сладкого и мучного. Эту диету лучше использовать, если вам необходимо быстро похудеть: можно за недели две сбросить четыре – восемь килограмм лишнего веса. Но если вы вновь начнете после диеты употреблять в большом количестве кондитерские изделия и мучные, то в скором времени вы опять наберете вес.

Белковая диета заключается в следующем. В организме сознательно вызывается дефицит углеводов и избыток белков, так как вы употребляете в пищу много рыбы и мяса и значительно меньше, чем необходимо фруктов и овощей. Рецепт белковой диеты:
1. На завтрак кофе черный, на обед салат из вареной капусты с маслом, яйца в крутую, стакан томатного сока, на ужин вареную или жареную рыбу.
2. На завтрак кофе черный с сухариками, на обед вареная или жареная рыба, салат и капусты свежей с маслом и овощами, на ужин стакан кефира и 200 гр вареной говядины.
3. На завтрак кофе черный с сухариками, на обед яблоки и кабачок, поджаренный в масле, на ужин 200 грамм вареной говядины, два яйца вкрутую, салат из капусты свежей с маслом.
4. На завтрак кофе черный, на обед 3 морковки вареных с маслом, сырое яйцо, 15 гр твердого сыра, на ужин фрукты.
5. На завтрак морковь сырая с соком лимона, на обед вареная или жареная рыба, стакан томатного сока, на ужин фрукты.
6. На завтрак кофе черный, на обед салат из капусты свежей из моркови или капусты, половина вареной курицы, на ужин стакан сырой моркови с маслом, два яйца вкрутую.
7. На завтрак чай, на обед фрукты, 200 грамм вареной говядины, на ужин любой ужин из представленных, кроме 3-го дня.
8. Такое же меню, как на 7 день.
9. На завтрак кофе черный. На обед салат из капусты свежей из моркови или капусты, половина вареной курицы, на ужин стакан сырой моркови с маслом, два яйца вкрутую.
10. На завтрак морковь сырая с соком лимона, на обед вареная или жареная рыба, стакан томатного сока, на ужин фрукты.
11. На завтрак кофе черный, на обед 3 морковки вареных с маслом, сырое яйцо, 15 гр твердого сыра, на ужин фрукты.
12. На завтрак кофе черный с сухариками, на обед яблоки и кабачок, поджаренный в масле, на ужин 200 грамм вареной говядины, два яйца вкрутую, салат из капусты свежей с маслом.
13. На завтрак кофе черный с сухариками, на обед вареная или жареная рыба, салат и капусты свежей с маслом и овощами, на ужин стакан кефира и 200 гр вареной говядины.
14. На завтрак кофе черный, на обед салат из капусты свежей с маслом, яйца вкрутую, стакан томатного сока, на ужин вареная или жареная рыба.
Вы сразу ощутите действие диеты. Источник http://venus-med.ru/. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Как оформить пособие по уходу за ребенком 1

Женщинам, имевшим занятость на работе или службе, пособие по уходу за ребенком, а также пособие по беременности и родам рассчитывается исходя из средней заработной платы за два года, предшествующих году выхода в декрет. Оно будет составлять 40 процентов от неё. При этом в сумму заработной платы включаются все выплаты и вознаграждения материального характера, а также компенсация за неиспользованный отпуск перед выходом в декрет. Не включаются в доход социальные выплаты, такие как выплаты по больничным листам, суммы материальной помощи. Существует размер максимальной суммы пособия, установленный в 2011 году - 13825 рублей 75 копеек. Даже если ваш доход составлял более 34583 рублей в месяц, вы не сможете получить более высокое пособие.

2

Для получения пособия по уходу за ребенком работающие женщины оформляют его по месту работы. Для этого необходимо представить работодателю свидетельство о рождении малыша и справку о том, что второй родитель пособие не получает и не использует отпуск по уходу за ребенком. Кроме того, маме необходимо написать заявление о начислении пособия и приложить к нему вышеуказанные документы. Как только закончится ваш отпуск по беременности и родам, вы имеете право на получение пособия по уходу за ребенком. Оно будет начисляться со дня, следующего за днем окончания отпуска по беременности и родам.При этом если мама выйдет на работу на полный рабочий день, выплата пособия будет прекращена. Сохранить его можно, работая лишь неполный рабочий день.

3

Неработающим родителям пособие по уходу за ребенком будет начислено в размере минимально установленного. В 2011 году его размер на первого ребенка составляет 2194 рубля 33 копейки, на второго и последующих детей 4388 рублей 67 копеек. К данным пособиям, как и к пособиям работающих женщин, применяются поправочные коэффициенты, установленные в разных регионах.

4

Неработающие женщины для оформления пособия должны обратиться в органы социального обеспечения. Чтобы получить пособие, им необходимо представить следующие документы:
- свидетельство о рождении ребенка. Если пособие назначается на второго или последующих детей, то нужно представить свидетельства о рождении всех детей;
- справку с места работы второго родителя, что он не получает пособие;
- справку о прописке;
- трудовую книжку с записью о прекращении работы;
- справку о неполучении пособия по безработице из службы занятости;
- индивидуальным предпринимателям необходимо представить справку из налоговых органов о неполучении пособия по уходу за ребенком.

5

Обратиться за получением пособия необходимо примерно за 2-3 недели до момента окончания отпуска по беременности и родам, чтобы соответствующие органы своевременно успели назначить и выплатить положенное пособие.



Когда можно приучать ребенка к вегетарианской пище

Споры о вреде и пользе вегетарианского рациона ведутся уже давно, и регулярно появляются научные статьи как сторонников, так и противников данного образа питания. Для начала хочется все же отметить, что вегетарианцы бывают разные.

Лактовегетарианцы употребляют в пищу яйца и молочные продукты, веганы же исключили эти продукты из своего рациона и питаются исключительно растительной пищей. Споры возникают в основном по поводу последних. И, если взрослый веган сам несет ответственность за свое здоровье и при первых же признаках недомогания может обратиться за помощью врача, то ребенку подобный рацион может нанести непоправимый вред.

Что касается рациона лактовегетарианцев, то при грамотном и сбалансированном питании ребенка можно с младенчества приучать к такой пище. Во время грудного вскармливания не имеет значения, вегетарианка мать или нет, малыш все равно получает с молоком все необходимые ему витамины и микроэлементы. В дальнейшем же вам придется внимательно следить за его питанием.

Маленьким вегетарианцам необходимо давать пюре из абрикосов и зеленых яблок, включать в их рацион детский рис, гречку. Попробуйте сделать пюре из чечевицы, добавив в него ложку растительного масла. В рационе ребенка обязательно должны присутствовать злаки – давайте ему хлеб, овсяную кашу. В год можно приучать малыша есть бобовые, которые, если продолжите придерживаться вегетарианства, будут ему необходимы всю жизнь. Подойдет пюре из хорошо разваренного гороха, фасоли. Также не забывайте про овощи и фрукты, давайте ребенку морковку, груши, бананы. Разумеется, младенца-вегетарианца необходимо регулярно показывать врачу.

Если же вы первые годы жизни кормили ребенка мясными продуктами, чтобы избежать проблем в развитии, а потом решили приобщить его к вашему образу жизни, вам лучше посоветоваться с самим ребенком. Часто дети и сами отказываются от мяса, предпочитая ему овощи и молочные продукты. Если ваш сын или дочь не из таких ребят, объясните ему, почему вы стали вегетарианцем, и пускай ребенок решит сам, надо ли ему это. Ни в коем случае не принуждайте ребенка употреблять исключительно растительную пищу – этим вы добьетесь обратного результата.



Красная икра в питании ребенка

Врачи всего мира утверждают, что красная икра является ценнейшим продуктом питания. Белок, входящий в ее составе усваивается в несколько раз лучше, чем белки, входящие в состав мяса и молочных продуктов.

Красная икра содержит большое количество йода, который так необходим детям для хорошего функционирования щитовидной железы, а, следовательно, нормального роста и развития. Йод, содержащийся в икре, находится в наиболее легкоусвояемой форме.

Кроме того, красная икра богата такими жизненно важными веществами, которые наш организм не может вырабатывать сам, а именно полиненасыщенными жирными кислотами. А для укрепления костей, иммунитета и зрения в красной икре имеются витамины А, D и Е.

Не нужно волноваться из-за большого количества холестерола, присутствующего в составе икры. Вред он приносит лишь тогда, когда попадает в организм в избытке, а в икре его концентрацию компенсирует лецитин. К тому же, холестерол является неотъемлемой частью нервной ткани и клеточных мембран.

Особенно полезна красная икра тем детям, которые страдают от избытка или недостатка массы тела. Такая польза обусловлена тем, что икра является прекрасным продуктом для нормализации выработки гормонов щитовидной железы.

Вводя красную икру в рацион ребенка, очень важно не переборщить и внимательно отнестись к выбору данного продукта, чтобы не купить подделку. Обращайте внимание на полный состав, указанный на упаковке и срок годности. Покупать икру следует в супермаркетах или проверенных магазинах. Отдавайте предпочтение прозрачным баночкам, в которых хорошо видны икринки. Масса должна быть однородной, без какого либо осадка, пленок или сгустков крови.

Давать икру ребенку ежедневно не стоит, это может привести к аллергии. Включайте ее в детский рацион понемногу – не более пары бутербродов в неделю. И тогда икра действительно принесет пользу вашему малышу.



Мёд в рационе ребенка

Мед полезен, в нем содержатся витамины В, С, Е, аминокислоты. Мед оказывает благотворное действие на желудочно-кишечный тракт, так как содержит легкоусвояемые углеводы. Мед очень питателен, восстанавливает силы, энергию. Содержит большое количество минеральных элементов, йод, кальций, марганец, калий, железо, цинк. Мед повышает иммунитет и улучшает обмен веществ. Очень быстро усваивается организмом.

Мед обладает антибактериальным и противовоспалительным действием. Поэтому его очень хорошо применять при простудных заболеваниях. Медом можно лечить и насморк, и больное горло, можно прикладывать к ранкам для быстрого заживления. В качестве отхаркивающего средства мед можно давать при кашле и даже делать медовые компрессы.

«Мед может быть опасным»? - заявляют педиатры. Несмотря на все его полезные свойства, он очень сильный аллерген, и давать его детям до трех лет не рекомендуется. Да и по достижении трехлетнего возраста ребенок может съедать не более одной-двух ложек в день. Лучше всего давать с другими продуктами, например, блинчики с медом, творожная запеканка с медом, можно перетереть ягоды с медом вместо сахара. Очень хорошо дать ребенку перед сном выпить стакан теплого молока с медом, это успокоит нервную систему малыша, и он сможет быстрее заснуть. Но надо помнить, что при высокой температуре полезные свойства меда теряются, поэтому его нельзя растворять в очень горячем молоке. Не надо забывать о том, что мед плохо действует на зубную эмаль, вызывает кариес. Если ваш малыш склонен к ожирению, мед ему противопоказан, так как очень калориен.

Используйте полезные свойства меда, но при этом надо помнить об опасностях, которые он в себе таит, и при первых же проявлениях аллергии (покраснении кожи, тошноте, рвоте), исключить его из рациона.





Медицинский консультант онлайн © 2011-2018 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://medikalart.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищенаhttp://medikalart.ru/


Яндекс.Метрика