Главная Урология Фармацевтика Неврология Пульмонология Кардиология Нефрология Терапия Вирусология Ревматология Косметология Офтальмология
Логин:  
Пароль:
Детское здоровье Женское здоровье ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ Заболевания и лечение ЛЮБОВЬ,СЕКС ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ БЫТ,ДОМ Новости
Популярно о главном
Препараты,инструкции
Цистенал

Цистенал

Внимание! Перед применением препарата вы должны проконсультироваться с врачом. Настоящая инструкция предназначена исключительно для ознакомления. Инструкция по применению препарата Цистенал Наименование: Цистенал (Cystenal) Фармакологическое
03.10.13

Как похудела Ксения БородинаВсем известна ведущая дом 2 Ксения Бородина, которая после родов смогла похудеть и приобрести такую шикарную фигуру. Многие задаются вопросом: как похудела ксения бородина , сегодня я отвечу вам на этот вопрос.

Все дело в ее диете огуречной, которая заключается:
На завтрак салат из свежей зелени и огурцов, с заправкой сметаной или йогуртом, кусок хлеба. На обед салат из китайской капусты и огурцов, с оливковым маслом, куриная отварная грудка 100 – 150 грамм без соли. На полдник салат из вареного яйца и огурцов, со сметаной и кусок черного хлеба. На ужин салат из помидор, огурцов и сладкого перца, с заправкой из оливкового масла и лимонного сока. При такой диете можно пить зеленый чай и воду, для пользы здоровью. В огуречные салата можно добавлять любые овощи кроме картофеля, томат только один раз в день. Мясо куриное можете заменить грудками индейки и нежирной говяжьей вырезкой. При этом самое главное, что бы мясо было варено без соли. Благодаря этой диете Ксения Бородина смогла избавиться от 12 килограмм за пару месяцев. В день необходимо съедать всего лишь от 1,5 до 2-х килограмм огурцов. Лучше выбирать грунтовые огурцы, так как в них меньше нитратов. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Как похудеть при помощи таблицы углеводов?Все больше женщин использует многочисленные диеты. Одной из самых популярных диет является Кремлевская диета. Когда женщина сидит на раздельном питании, то важно не переусердствовать. В этом случае помогает специальная таблица углеводов. Основу рациона при диете должны составлять животные белки, к которым относятся мясо и рыба. Овощи и фрукты допустимы в небольшом количестве, чтобы содержащиеся в них углеводы не превысили поступающие белки. Также нельзя добиться уравновешивания. Когда резко перестают поступать в организм углеводы, которые являются источниками энергии, то организм быстренько начинает перерабатывать накопившиеся запасы жира. Похудение происходит при ограничении рациона. Чтобы этого добиться, нужно снизить поступающие углеводы до 40 условных единиц в день. При соблюдении диеты в правильном режиме можно за 8 дней сбросить 5,5 кг. Важно отметить, что при такой жесткой диете, хоть и проходящей весьма медленно, можно скинуть много лишнего веса. Так же, несмотря на употребление богатой белками пищи, в первую очередь, разрушается именно мышечный белок, и лишь затем только сгорает сам жир. Именно поэтому важно учитывать при диете все, а не только питание. Нужно обращать внимание на образ жизни, спорт, прогулки, свежий воздух.

При соблюдении низкоуглеводной диеты, могут появляться различные заболевания, как желудочно-кишечного тракта и почек. Образование углеводов из белков и жиров возможно в том случае, если образуется большое количество кетоновых тел или ацетона. Ацетоновый стресс часто влияет на клетки и органы.

Санитары нашего организма — печень и почки принимают основной удар, очищают весь организм, выводят шлаки. Избыток использования белковой пищи помогает произвести избыточное отложение мочевой кислоты в суставах. Ухудшается общее состояние. Рекомендовано продолжать 14 дней, а проводить такую диету не чаще одного раза в год. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Какие существуют виды стомы?Если вы задались вопросом "Какие существуют виды стомы?", то у нас вы найдет ответ. Стомой называют отверстие, созданное хирургическим путем, которое соединяет просвет внутреннего полого органа с поверхностью тела. Названия и виды стом зависят от органов, на которые они наложены. В абдоминальной хирургии наиболее часто встречающимися стомами являются "колостома" и "илеостома". Первая соединяет с поверхностью кожи просвет толстой кишки, а вторая просвет тонкой кишки. Еще одной классификацией является их разделение на постоянные и временные. Временные стомы накладываются обычно в тех случаях, когда не удается всеми возможными способами добиться удовлетворительной подготовки кишки к операции, это может быть связано, например, с непроходимостью кишечника из-за спаек или опухоли.

Еще одним показанием для наложения временной стомы может быть ситуация, при которой необходимо ограничить место хирургического воздействия от прохождения каловых масс, чтобы это место не травмировалось. И чаще всего после устранения временной стомы кишечник функционирует как прежде. После того, как вам установили стому, врач или медсестра обучат вас как ею правильно пользоваться.

Ведь отныне вы будете опорожняться в калоприемник, поэтому важно знать, как его прикреплять, носить и удалять. При правильном использовании калоприемников ни содержимое мешка, ни запах не выделяются наружу. Стома не приводит к ограничению физической активности или сексуальной жизни. Если вы правильно следите за ней и трезво оцениваете ситуацию, то ваши знакомые могут и не заметить у вас наличие стомы. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Скидываем лишние килограммыЕсть множество методик, чтобы сбросить ненужные лишние килограммы. Каждая методика имеет право на жизнь. В современное время растет популярность на пищевые добавки, которые помогают снизить вес. Но, как показывает практика, не всякий препарат может дать желаемый результат. Появился новый по-настоящему эффективный препарат «Диетресс». Диетресс позволяет контролировать количество съедаемой еды и предупреждает переедание. Этот препарат нормализирует работу пищевода и не оказывает никакого влияния на нервную деятельность. Также препарат «Диетресс» улучшает обменные процессы в организме человека. Приобрести препарат «Диетресс» можно без рецепта. Препарат не вызывает чувство дискомфорта и позволяет сбрасывать вес без какого-либо стресса для организма. Специальная формула препарата помогает быстро насытить организм и способствует избегать голодные позывы. «Диетресс» подходит как для молодых, так и для более зрелых людей. Препарат не развивает привыкание и сочетается с любыми другими лекарственными средствами. Рекомендуется принимать препарат курсами по 3 месяца. Его можно сочетать с умеренными диетами. Принимать «Диетресс» по одной таблетке от 2-х до 4-ех раз в сутки, желательно перед едой за 20-30 минут. Так же можно прочитать отзывы о Диетрессе.

Диетресс отзывы могут обеспечить очень достойный результат. Убедитесь в этом сами, попробуйте! Не волнуйтесь, что вес медленно уходит. Пропив препарат курсом, в три месяца, вы только тогда сможете оценить все достоинства «Диетресса».

Если же вы хотите улучшить и ускорить результат воспользуйтесь параллельно своей любимой диетой. Результат снижения веса ускорится и появляться новые достижения в похудании. Препарат очень хорош! Рекомендуем попробовать, но нужно набраться терпения и не паниковать после двух недель его употребления. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Как потерять вес быстро и эффективно?Потеря лишнего веса – мечта миллионов людей. Наступление лучше вести по всем фронтам. Шаг первый – психологический настрой. Нужно быть готовым отказаться от чего-то. Будь то вкусная еда или отдых на диване перед телевизором. Не думайте о том, что вы на диете, не жалейте себя. Забота о своем теле и здоровье – лучший подарок, который вы можете для себя сделать.

Шаг второй – образ жизни. Проанализируйте свои повседневные привычки, объем физических нагрузок. Можно записаться в спортзал, бассейн, сауна или просто не пользоваться лифтом, ходить на работу пешком (если она не на другом конце города, разумеется), танцевать. Шаг третий – коррекция питания. Питание каждого человека индивидуально. Оно зависит от темперамента, объема физических нагрузок, метаболизма и проч. Соблюдайте несколько простых правил:

• Принцип раздельного питания: белки несовместимы с углеводами и жирами; не следует есть два концентрированных белка в один прием (сыр и мясо, например); молоко пить только отдельно от другой пищи или не пить совсем;
• Не менее 1/3 ежедневного рациона должны составлять сырые овощи и фрукты;
• Не забывайте про балластные вещества – клетчатку. Добавляйте отруби в пищу;
• Употребляйте минимум белковой пищи;
• Не рекомендуется употреблять слишком горячую или холодную пищу и напитки;
• Не употребляйте алкоголь;
• Для повышения эффективности диеты можно воспользоваться продуктами современной фармакологии, например, препаратом Lida-30.

Шаг четвертый, и самый приятный, если вы соблюдали все рекомендации – оценка результатов: снижение веса, отличное самочувствие, восторженные взгляды окружающих и осознание: “Я смогла!” Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Как убрать целлюлит в домашних условиях: способы леченияС целлюлитом за свою жизнь сталкиваются более 80% женщин. Целлюлит это своего рода косметический дефект вашей кожи. Обычно с ним сталкиваются женщины в возрасте, но у молодых это тоже бывает. И всех интересует, как убрать целлюлит в домашних условиях? К симптомам целлюлита относится: увлечение жировой массы, эффект апельсиновой корки на коже, венозная недостаточность. Чтобы убрать целлюлит в домашних условиях, необходимо следовать рядом правил:

1. Выбрать самую адекватную диету. И употреблять в пищу как можно больше овощей. Исключить из рациона жирное мясо, колбасы, сыры, жареные блюда, консервы.
2. Снизить до минимума потребления соли. Аналогично с сахаром и другими сладостями. Так же необходимо пережевывать каждый кусок пищи медленно и тщательно. Употреблять больше воды и зеленого чая.
3. И конечно без спорта результатов вы не увидите. Вам подойдет езда на велосипеде, быстрая ходьба, бег, йога, лыжи. Все это составляющее здорового тела и отличной формы. И главное нужно отказаться от курения и алкоголя.
4. Так же вам помогут массажи. Особенно полезен массаж с медом. Технология данного массажа такая на проблемные участки кожи наносят тонкий слой меда, затем прикладываются ладони и резко отдираются и так много раз, пока мед не скатается в белые катушки. Такой массаж способствует очищению шлаков из организма, вытягивание жира и омолаживанию организма в целом. После массажа мед смывается теплой водой без мыла. Такой массаж можно повторять через день.

Для эффективной борьбы с целлюлитом в домашних условиях необходимо комбинировать все выше перечисленные методы и вы достигните желаемого результата. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Польза йогурта: мифы и реальностьСегодня люди мало понимают в правильном питании и отдают предпочтение разнообразным фастфудам и бутербродам, а польза йогурта и других полезные веществ попросту забывается. Дело даже не в том, что продукт непопулярный или что-то в этом роде, нет, просто скушать бутерброд на много быстрее, чем кушать йогурт пока не насытишься. В офисе ведь нету времени долго сидеть и есть все, что Вам нравится и что более полезно – там нужно быстро перекусить и идти работать, так что никто не тратит драгоценное время на полезную пищу тем самым гробя свой организм шлаками и жиром. Что бы избежать подобных проблем нужно просто попытаться отделить немного времени на еду и начать заниматься своим здоровьем в полную силу. Правильное питание это только половина здоровья – спорт вторая половина.

Думаю, все мы можем позволить себе утром перед работой пару раз отжаться от пола и парочку минут покачать пресс. От этого организм будет просто закалятся и уже после пары месяцев такой зарядки Вы будете отлично сбиты и здоровы как бык, а о уровне энергии вообще говорить не нужно – ее будет куча и Вы сможете работать на много эффективнее любого другого работника. Так же во время спортивных занятий в спорт зале Вы должны не забывать подкрепляться свой организм разнообразными витаминами и белками, так что молочные йогурты являются самым важным элементом процесса спортивных занятий.

Если Вы не верите в это – прочитайте пару комментариев в интернете – они сразу покажут Вам что и как нужно делать, что бы не только держать здоровье в нужном состоянии, но и накачать тело до очень высокого уровня. Так что не думайте, будто простой йогурт не может повысить Ваше здоровье – именно такие мелочи и делают любой организм здоровее и сильнее. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Как подобрать диету под своё здоровье?В настоящее время существует большое количество разнообразных диет для похудения. Все диеты, безусловно, направлены на снижение веса, но подойдет ли именно вам та или иная диета, вопрос спорный. Самый лучший способ - обращение к врачу-диетологу. После тщательного обследования врач подберет для вас подходящую диету, даст ценные рекомендации по режиму и качеству питания. Рассмотрим, какие диеты наиболее популярны среди желающих похудеть. Рациональные сбалансированные диеты подходят для повседневного питания. В основе этой диеты лежит сбалансированный набор питательных веществ, такие как: белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы, - поэтому пользоваться такой диетой можно длительное время без вреда для здоровья.

Существуют также низкокалорийные сбалансированные диеты, которые отличаются от рациональных диет тем, что содержат в себе минимальный набор необходимых питательных веществ. Так называемые "быстрые" диеты относятся к разряду низкокалорийных несбалансированных. Здесь существует жесткие ограничения по количеству пищи, поэтому применяют подобные диеты от 1 до 3 недель. Также непродолжительны по использованию безуглеводная, маложировая, белковые и овощные диеты, где существует запрет на прием углеводов, жиров, белков и овощей соответственно. Диеты, основанные на приеме пищевых заменителей, биологически активных добавок и искусственных продуктов, позволяют добиться быстрых результатов без особой сложности, но они требуют тщательного наблюдения врача, и подходят далеко на всем.

Группа натуропатических диет, куда входят раздельное питание, вегетарианство, сыроедение, подразумевает употребление в пищу только натуральных продуктов. Популярные монодиеты имеют органичения по времени и также приносят неплохие результаты. К таким диетам относят картофельные, яблочные, молочные, мясные, рисовые и тд. Суть такой диеты заключается в употреблении весь день всего одного пищевого продукта. Применяется такой подход 1-2 раза в неделю. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.




Медицинский консультант онлайн © 2011-2018 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://medikalart.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищенаhttp://medikalart.ru/


Яндекс.Метрика