Главная Урология Фармацевтика Неврология Пульмонология Кардиология Нефрология Терапия Вирусология Ревматология Косметология Офтальмология
Логин:  
Пароль:
Детское здоровье Женское здоровье ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ Заболевания и лечение ЛЮБОВЬ,СЕКС ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ БЫТ,ДОМ Новости
Популярно о главном
Препараты,инструкции
Цистенал

Цистенал

Внимание! Перед применением препарата вы должны проконсультироваться с врачом. Настоящая инструкция предназначена исключительно для ознакомления. Инструкция по применению препарата Цистенал Наименование: Цистенал (Cystenal) Фармакологическое
03.10.13

В чем полезность каши?Когда речь заходит о здоровом питании, обычно в первую очередь вспоминают овощи с фруктами и каши. Это и неудивительно, поскольку именно каши являются источником огромного количества необходимых нашему организму витаминов и других полезных веществ. Включая их в свой рацион, вы сможете улучшить здоровье, положительно повлиять на свой внешний вид, сбросить лишний вес. Каши обычно включают в меню различных диет.

Почему каша?
• в разном количестве каша содержит белок, необходимый для поддержания сил;
• съев тарелку каши на завтрак, мы получим четверть суточной дозы необходимых микроэлементов и витаминов (включая цинк, калий, магний, витамины В);
• каши надолго насыщают организм сложными углеводами, которые медленно сгорают, а значит, вы чувствуете бодрость и долго не захотите снова перекусить;
• каши богаты клетчаткой, которая способствует избавлению от запоров и заставляет лучше работать весь желудочно-кишечный тракт;
Какую кашу лучше выбрать?

Гречневая каша – абсолютный фаворит худеющих, а также больных сахарным диабетом и страдающих от анемии. В ней содержится много железа, которое обогащает кровеносную систему гемоглобином. Кроме того, находящийся в ней рутин укрепляет стенки сосудов.

Овсянка – насыщена сложными углеводами, надолго оставляя после себя чувство сытости. Она содержит огромное количество полезных веществ. Более подробно о них и о пользе овсяной каши можно прочитать на http://medobaza.ru/polza_gerkulesovoj_kashi. Манная каша. Она не обладает особой ценностью, потому что содержит меньше витаминов и много крахмала. Но если вам надоели привычные каши, то можно позавтракать и ею, все-таки для желудка она будет полезна.

Тыквенная каша. Тыква превосходит другие овощи по своим свойствам. Она способствует обменным процессам в организме. Тыкву следует использовать в пищу гипертоникам и тем, у кого слабое зрение. Так что кушайте каши каждое утро, если хотите прекрасно себя чувствовать и получить заряд бодрости на весь день! Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Огуречник поднимает настроениеОГУРЕЧНИК. Его листья имеют вкус и запах свежих огурцов. Потому-то так широко используют огуречник в салатах, окрошках. Впрочем, после появления книги Вальтера Шененбергера «Соки растений — источник здоровья» (1979 год) отношение к огуречнику изменилось. Теперь его превосходный вкус отошел на второй план, ведь Шененбергер объявил сок огуречника любовным напитком современности. Правда, еще много лет назад один известный врач писал, что огуречник «пробуждает отчаявшихся, опечаленных и меланхоличных для радости и веселья...».

Две горсти нарубленных листьев огуречника перемешайте с ломтиками помидоров. Заправка: 2 столовые ложки растительного масла и 5—6 молотых грецких орехов или сметана и немного перца.
Или большую горсть нарубленной молодой травы огуречника и столько же нарезанного болгарского перца (лучше красного) смешайте с двумя столовыми ложками квашеной капусты. Заправка: растительное масло.

ОКРОШКА С ОГУРЕЧНИКОМ
К двум стаканам кваса или свекольного отвара добавьте две горсти нарубленных листьев огуречника, мелко нарезанные зеленый лук и укроп. Чтобы блюдо было более сытным, можете положить в окрошку 1—2 вареные картофелины и 1—2 яйца, нежирное мясо. Заправка: сметана и любая зелень.

Вы собираетесь на долгожданную вечеринку, достаете из гардероба любимое платье, но вот незадача! Потрясающе выглядеть мешают несколько лишних килограммов, которые сбросить за пару дней практически невозможно. Но даже в этой ситуации есть выход! На помощь придут утягивающие шорты SLIM LIFT, которые визуально сделают Вас стройнее на целый размер.

Утягивающие шорты SLIM LIFT делают силуэт более совершенным, придавая плоские формы всем выпуклостям тела. Эти шорты делают бедра более стройными, талию - уже, ягодицы - более подтянутыми, поддерживаю их снизу, а живот-втянутым. Кожа будет выглядеть упругой и крепкой, что придаст Вам уверенность и комфорт, какую бы одежду не собирались одеть.

Секрет данной модели заключается в том, что жировые складки прижимаются специальной вставкой, а живот - треугольными вставками. Подтянутость ягодиц создается за счет ребристой U- подобной вставке. Утягивающие шорты SLIM LIFT созданы по принципу боди, что делает их удобными не только при носке, но и в использовании. Бретели и специальный силуэт- пояс помогут шортам сидеть крепко и надежно, не сковывая Ваших движений.

SLIM LIFT шорты утягивающие созданы из высококачественных материалов. Ткань позволяет телу дышать, крой удобен, принимает форму тела, а швы – незаметны. Все это позволит проявить свою сексуальность и грациозность.

Теперь перед Вами открылся возможность постепенно худеть, не изнуряя свой организм диетами! При этом не нужно отказываться от долгожданных вечеринок и приглянувшихся нарядов, ведь шорты SLIM LIFT помогут Вам выглядеть изящно и потрясающе, где бы Вы ни находились! Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Рецепт «Романтического салата с рукколой и креветками» своими рукамиИ так, сегодня мы хотели бы рассказать вам о замечательном, вкусном и очень красивом салате с рукколой и креветками. Сам рецепт «Романтического салата с рукколой и креветками» своими руками вы найдёте ниже. И да, рецепт любезно представлен порталом http://obed-doma.com/11227-recept-romantic...rukkoloj-i.html.

Чтобы приготовить романтический салат с рукколой и креветками , необходимо приготовить следующие ингредиенты:
- 150 грамм маленькие неочищенные креветки;
- 50 грамм зелени рукколы;
- 2 столовые ложки растительного масла;
- 1 ложка бальзамического уксуса;
- 30 грамм зелени (укроп, петрушка);
- 1 столовая ложка абрикосового сиропа;
- 15 грамм очищенный миндаль и приправа.

Зелень и рукколу нужно чисто промыть. После отделяются от пучка нежные части листков, удаляются и выкидываются стебельки. Те листья, которые более крупные можно разрывать руками на кусочки поменьше, оставшуюся зелень мелко нашинковать. Креветки отвариваются, ошпариваются кипятком и очищаются. Сырье отваривается с приправами, и тоже очищаются.

Для приготовления заправки: перемешивается бальзамический уксус, масло и абрикосовый сироп. Продолжая взбивать жидкость, она становиться загустевшей, после она смешивается с нарезанной ранее зеленью. «Романтический салат с рукколой и креветками» представляет собой зеленую горку, приукрашенную небольшими очищенными креветками, и посыпается миндальными орешками. Приятного аппетита!

Вот такой вот, вкусный и полезный рецепт «Романтического салата с рукколой и креветками» был сегодня описан на медицинском портале Venus-Med.ru. Приятного вам аппетита и следите за тем, что вы едите. Ведь вы - то, что вы едите. Будьте здоровы! Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Диета для ног и живота Диета для ног и живота – это диета, которая требует большое употребление сыра. Такая диета очень эффективна и проста. Если человек новичок в этом деле, то на такой диете нужно продержаться пару дней, а после можно увеличить срок до нескольких недель. Сыр нужно употреблять, обязательно сочетая его с фруктами, овощами, ягодами и зеленью. Помните, не сочетается сыр с изюмом, дыней, орехами. Сыр – это очень вкусный продукт и сырная диета очень понравиться всем. Для ног придерживаться одной диеты - это очень мало. Нужно регулярно массировать ноги. Для массажа необходимо использовать жесткую щеточку. Лучше всего массажировать ножки перед душем. На массаж вам нужно тратить всего лишь несколько минут. Все жареное, сладкие бисквиты, конфетки лучше совершенно не кушать. От этих продуктов отказаться будет трудно сладкоежкам, но возможно. Чтобы ножки были стройными нужно кушать такие продукты, в каких содержится большое количество витамина - С и калия, это такие продукты как: бананы, картошка, клубника, киви, курага, апельсины. Так же можно добавить в рацион нежирные йогурты для правильного выстраивания мышц.

Чтобы похудеть в области живота нужно следовать всем инструкциям диеты. Вам необходимо ввести еще в свой рацион листовые салатики, капусту, рыбу, кабачки, чаи из разных трав, цитрусовые, морепродукты, ягоды, чеснок, фрукты, мясо, перец. Если вы будете использовать в своем питании только рекомендованные продукты, то вы достигните хороших результатов за короткое время.

Существует множество различных диет для быстрого похудения. Основная задача для тех, кто хочет похудеть – это терпение и строгое соблюдение рациона дня. Можно начать худеть прямо сейчас, не откладывая на завтра, прогнать лень и вспомнить о своей силе и воле. Главное нужно знать и не отступать от намеченного плана. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Рисовая диета: советы по похудениюРисовая диета – одна из наиболее популярных диет на сегодняшний день. Рис – очень полезный и питательный продукт, неслучайно это один из популярных продуктов в восточной кухне. Рис содержит в себе много аминокислот, которые нужны человеку для нормального функционирования организма. В состав риса входят: калий, белок, железо, фосфор, цинк, йод, витамины группы В, кальций и многое другое. Рис еще хорош тем, что в нем не содержится растительный белок, вызывающий аллергию, а также в нем отсутствуют соли натрия, благодаря чему вы избежите отеков. Рисовая диета поможет вам не только сбросить лишний вес, но и очистит ваш организм от шлаков. Существует несколько вариантов рисовой диеты: разгрузочная, длительная и диета для очищения организма. Разгрузочная диета применяется один раз в неделю. При таком варианте диеты необходимо есть в течение дня только один стакан отварного риса, запивая все это водой, зеленым чаем или свежевыжатым соком. Длительная диета длится около двух недель. Здесь разрешено помимо риса употреблять другие продукты: овощи, фрукты, рыбу и мясо. Обязательное условие при этом, чтобы все было приготовлено на пару или отварено.

Очищение рисом проводится следующим образом: в течение двух недель необходимо есть натощак две ложки слегка недоваренного риса. Пить после этого нельзя около двух часов. Далее можно есть по привычной схеме, но необходимо соблюдать некоторые правила, иначе все будет напрасно.

Питаться надо небольшими порциями и регулярно. Не есть жирного, сладкого и мучного. И, главное, необходимо больше двигаться. Соблюдая эти правила, вы в скором времени почувствуете улучшение в организме, а также ваши лишние килограммы начнут постепенно таять на глазах. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Вкусная и здоровая пища в ресторане - реальностьИногда хочется покушать чего-то особенного и при этом не стоять у плиты часами на пролет. Но идти в ресторан не каждый может себе позволить – все таки ресторанные цены очень высокие и простой житель не может платить тысячи рублей за кофе и круасан, не говоря уже о ценах на мясные блюда. Если Вы тоже не располагаете огромными средствами для того, что бы кушать в ресторанах уникальную и вкусную еду, но все же хотите вкусно есть в любое удобное для Вас время, то сайт МегаВкусно Рязань поможет Вам заказать еду себе на дом при чем без всяких проблем и задержек, а сама приготовленная еда будет очень вкусной и горячей, ведь доставка происходит в течении часа. Да и выбор блюд просто огромный, ведь Вы выбираете не на само сайте, а заказываете блюда с ресторанов через этот сайт.

Такая система продажи товаров стала очень популярной в наше время, так как рестораны редко имеют свой сайт. Тем более, что даже при наличии сайта заниматься его продвижением и постоянно сидеть за сайтом что бы следить за заказами это довольно тяжелый труд, который иногда ресторанам не под силу. А вот сайты вроде МегаВкусно предоставляют ресторанам возможность оставлять свое меню на сайте, что бы покупатель просто заходит и выбирал себе блюдо не по ресторанам, а по своему желанию.

В итоге все остаются в плюсе – рестораны и кафе от того, что их товары покупаются не только в самом заведении но и через интернет, а это дополнительная прибыль и желающие вкусно покушать от того, что имеют возможность выбрать из огромного спектра еды то, что хочется больше всего. Вот Вам и показатель влияния новых технологий на нашу жизнь – раньше никто и не думал заказывать еду из ресторана на дом через интернет, а сейчас провернуть это незатейливое дело можно за какие-то пять минут и спустя час уже наслаждаться вкусной едой. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Как сочетаются жиры«Хотелось бы найти в журнале ответ специалиста на такой вопрос: ложно ли смешивать растительное масло и свиное сало при приготовлении различных блюд?» Не удивляюсь тому, что у читательницы возник такой вопрос: жировые продукты отличаются друг от друга не только происхождением, но и пищевой ценностью. Жиры животного происхождения богаты насыщенными жирными кислотами, а растительные масла — полиненасыщенными кислотами. И те, и другие одинаково необходимы организму человека, в частности для усвоения жирорастворимых витаминов, препятствующих отложению холестерина в стенке кровеносных сосудов.

Если следовать формуле рационального питания, 1/3 суточной потребности жира должна удовлетворяться за счет растительных жиров, 2/3 — за счет животных. Некоторые существующие ограничения относительно смеси жиров связаны в основном о кулинарным предназначением того или иного жира. Например, для заправки салата подходят только жидкие растительные масла, а для бутербродов непригодна смесь растительного масла и топленого жира. В кулинарии смеси жировых продуктов используются издавна: традиционный узбекский плов готовят на растительном масле и бараньем жире, для обжаривания во фритюре смешивают растительное масло и топленые жиры. Комбинированные жиры выпускаются промышленностью: «Украинский» (30% свиного жира, 35% жидкого растительного масла и 35% отвержденного растительного масла), «Белорусский» (30% говяжьего жира, 35% жидкого растительного масла, 35% отвержденного растительного масла).

Как сочетаются жирыВ домашних условиях для обжаривания хорошо использовать в равных частях растительное масло и свиное сало, растительное масло и топленое. Смеси жиров меньше подвергаются окислению, поэтому традиционно используются, когда необходим сильный нагрев продуктов. Нерационально включать в них лишь сливочное масло: оно содержит до 30% жидкости и не предназначено для термической обработки, поскольку быстро подгорает. Еще одно преимущество жировых смесей — они хорошо хранятся, поскольку растительные масла предотвращают окисление, надо лишь защищать их от света и хранить при возможно более низкой температуре. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Готовка в мультиварке: здоровая и правильная едаМультиварка значительно упрощает нам жизнь, предоставляя возможность приготовить любимые блюда быстро и вкусно. Для достижения наилучшего результата предлагаем Вам ознакомиться с маленькими хитростями и тонкостями приготовления блюд в мультиварке. Храните вся подготовленные продукты в холодильнике и по отдельности. Охлаждение помогает избавить от бактерий и сохранить полезные компоненты и свойства продукта.

Чтоб придать пище натуральный аромат и улучшить ее форму, удаляйте кожу с птицы и срезайте жир с мяса. Рекомендуется заполнять мультиварку до 2/3 ее объема. Вначале кладите овощи, нарезанные мелкими кусочками, потом мясо, а затем залейте содержимое бульоном или водой. Открывайте крышку только если нужно перемешать блюдо.

При приготовлении в мультиварке блюдо имеет свойство терять цвет. Яркими цветовыми добавками могут служить сметана, петрушка, лук. Существует множество рецептов в мультиварке. Чтоб приготовить рассольник, необходимо налить в мультиварку кипяченую воду, установить режим «тушение», оставить на час, не забыв посолить. Можно сделать обжарку морковки и лука, замочить перловку в воде, пока варится мясо. После приготовления мяса кладем в мультиварку перловку, обжарку, картошку и огурцы и снова устанавливаем на час режим «тушение».

Для приготовления плова воспользуйтесь следующим рецептом. Порежьте свинину, обжарьте масло вместе с луком и морковью. Рис необходимо посолить, поперчить, залить водой (5 чашек). Затем выставляйте режим «плов». Плов получится вкусным. Блюда в мультиварке имеют весь спектр разнообразия: запеканки, каши, плов, картофель, омлеты, овощи, супы, блюда из риса и курицы. Рецепты для мультиварки сделают Вашу жизнь вкусной. Импровизируйте! Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.




Медицинский консультант онлайн © 2011-2018 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://medikalart.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищенаhttp://medikalart.ru/


Яндекс.Метрика