Главная Урология Фармацевтика Неврология Пульмонология Кардиология Нефрология Терапия Вирусология Ревматология Косметология Офтальмология
Логин:  
Пароль:
Детское здоровье Женское здоровье ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ Заболевания и лечение ЛЮБОВЬ,СЕКС ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ БЫТ,ДОМ Новости
Популярно о главном
Препараты,инструкции
Цистенал

Цистенал

Внимание! Перед применением препарата вы должны проконсультироваться с врачом. Настоящая инструкция предназначена исключительно для ознакомления. Инструкция по применению препарата Цистенал Наименование: Цистенал (Cystenal) Фармакологическое
03.10.13

Готовимся к родам правильно

Первые роды - одно из самых важных событий в жизни женщины. К ним необходимо очень серьезно подготовиться, т.к. в период беременности здоровье мамы, а соответственно, и будущего ребенка, подвержено различным испытаниям.

Подготовка к родам включает в себя несколько направлений.

Во-первых, большое внимание должно быть уделено правильному питанию в период беременности. Мама будущего ребенка должна включить в свой рацион продукты, которые содержат достаточное количество белков животного и растительного происхождения, жиров, нерафинированных углеводов, различных витаминов и минералов. Продукты, содержащие консерванты нужно полностью исключить.

Желательно употреблять больше фруктов, но и не злоупотреблять. Например, в цитрусовых содержится много витамина С, но большое его количество может вызвать аллергию. В период, когда пища содержит меньше витаминов (например, зимой), желательно принимать предписанные врачом отдельные витамины или поливитамины для беременных.

Перед родами нужно обязательно включить в меню блюда с растительным маслом, которое способствует повышению эластичности кожи.

Если у беременной женщины начинаются отеки, обязательно нужно обратить внимание на употребление воды. Возможно, придется ограничить употребление соли в пищу.

Во-вторых, необходимо увеличить количество времени, проведенное на свежем воздухе, в частности прогулки в парке, а не ходьбу по магазинам. Также несложные физические упражнения, выполняемые ежедневно, способствуют укреплению организма. Если комплекс упражнений вызывает неприятные ощущения, надо обязательно проконсультироваться со своим врачом.

Еще очень важным является умение правильно дышать, этому тоже нужно учиться, стараясь делать глубокий вдох и задерживая выдох.

В-третьих, каждой беременной женщине желательно посетить курсы по подготовке к родам, где будущая мама получит ответы на все интересующие ее вопросы. Если курсы проходят при роддоме, то есть возможность посмотреть палаты, познакомиться с врачами и акушерами, что способствует снижению страха перед больницей.

Чтобы избежать заражения простудными или инфекционными заболеваниями, не ослабить свой организм перед родами, будущей маме нужно избегать контакта с больными людьми.

И еще один очень важный совет – как можно меньше волнуйтесь и расстраивайтесь.



Что можно пить беременным

Вода

Известно, что она - источник жизни, поэтому будущей маме воду можно пить практически в неограниченных количествах, и ровно столько, сколько ей самой хочется (но не менее 1 литра в день). Единственная рекомендация для всех будущих мам – не пить большое количество воды перед сном, дабы утром не обнаружить отек ног, рук или лица.

Минеральная вода считается полезнее той, что течет из-под крана, поскольку на заводе проходит все необходимые этапы очистки.

Безалкогольные коктейли

В принципе, ничего опасного в безалкогольных коктейлях нет. Опасение могут представлять только неизвестные ингредиенты, которые могут вызвать аллергические реакции. В легком случае беременной назначат противоаллергические препараты или прокапают курсом физраствор. В тяжелом - могут положить в больницу на сохранение.

Молоко, ряженка, кефир, снежок

Любые кисломолочные напитки полезны беременным женщинам, поскольку они богаты необходимым для роста малыша кальцием.

Соки

Натуральный сок полезен для беременных, поскольку он богат витаминами. Восстановленные соки пить можно, но польза от них относительная. Срок хранения таких соков (как правило, это все соки в коробках известных марок) от полугода. Это означает, что туда добавлены консерванты, и в лучшем случае это будет лимонная кислота. Выбор остается за будущей мамой.

Однако существует и ограничение на объем выпиваемого сока беременной женщиной. Случается, что под воздействием неизвестного «беременного» желания мама может выпить 2 – 3 литра сока. В этом случае анализ мочи может показать большое содержание солей или фосфатов. С другой стороны, употребление сока даже в больших количествах больше ничем не чревато.

Чай и кофе

Черный и зеленый чай, натуральный и растворимый кофе содержат кофеин. Постоянное употребление нескольких чашек крепкого чая или кофе в день будущей мамой приводит к появлению кофеиновой зависимости у ребенка. Предупредить ее появление можно путем уменьшения крепости напитков. Кроме того, черный и зеленый чай лучше заменить на фруктовый, а растворимый кофе – на натуральный с молоком.

Какао

Данный напиток вымывает кальций из организма, а также относится к числу сильных аллергенов. Его беременным и кормящим мамам лучше не пить.

Вино

Пить красное вино в умеренных количествах беременным женщинам полезно. Оно разглаживает морщины, снижает риск сердечно – сосудистых заболеваний и ожирения.

Пиво, алкогольные коктейли и крепкие спиртные напитки

Злоупотребление алкоголем в период беременности может стать причиной угрозы выкидыша, а также появления алкогольного синдрома. Дети с данным синдромом могут иметь более низкий показатель IQ, нарушение памяти и внимания.



Пристрастия в еде во время беременности

С чем же это связано? В первую очередь, конечно же, с радикальными переменами в гормональном фоне беременной женщины и изменением ее обмена веществ.

Одним из первых признаков беременности, которые выделяют женщины, является резкое желание съесть «что-нибудь необычное». Кто-то бежит в обеденный перерыв на рынок в поисках квашеной капусты и соленых огурцов, кто-то опустошает кондитерские лавки, выбирая пирожные с кремом, сладкие булочки и шоколадные конфеты. Интересным фактом является то, что вкусы в еде могут кардинально меняться со стремительной скоростью.

Существует мнение, что тяга к определенным продуктам – это не что иное, как сигнал, который подает нам организм, чтобы пополнить внутренние запасы микроэлементов и витаминов. Например, внезапно проснувшаяся любовь к шоколаду может обозначать нехватку витаминов группы В, а постоянное желание съесть кусок не до конца прожаренного мяса – необходимость срочно повысить гемоглобин. Пристрастие к повышенному потреблению масла в пище может говорить о нехватке жиров растительного происхождения, в то время как поедание фруктов можно рассматривать как повышение уровня в организме бетакаротина. Многие женщины во время беременности начинают страстно мечтать обо всем, что содержит в себе кальций: будь то мелки для рисования, зубная паста или просто известка. Однако, никаких научных подтверждений эта теория не имеет, остается только уповать на здравый смысл и не забывать о необходимости питаться разнообразно и полезно.

Некоторые женщины склонны утверждать, что определенные вкусовые пристрастия во время беременности могут рассказать о том, какого же пола малыш должен вскоре появиться на свет. Так, мальчикам приписывают любовь к мясу, картошке, соленьям и копченостям, в то время как девочки непременно должны будут «уговорить» маму полюбить торты и вафли. Кто знает, может быть, и есть взаимосвязь меду полом будущего ребенка и предпочтениями мамы в еде? Но в современной медицине существует множество высокоточных методов определения пола малыша, и полагаться в этом на непроверенную статистику, скорее всего, не стоит.

В любом случае, какие бы пристрастия в еде во время беременности вы не имели, никогда не забывайте о том, что меню беременной женщины должно быть разнообразным и содержать в себе весь набор необходимых продуктов. Прислушивайтесь к своим ощущениям, ешьте с удовольствием и пользой!



Что такое активное ведение родов Активное ведение родов предусматривает вмешательство врача в физиологический процесс с целью его ускорения. Это можно объяснить рядом причин, прежде всего опасностью затяжного родоразрешения для здоровья матери и ребенка.

Обычно в качестве нормального времен течения родов принимается период в 12 часов. За это время организм женщины должен пройти весь процесс от первых схваток и до потуг. После прибытия женщины в роддом ее подключают к различным аппаратам. Врачи и акушерки следят за тем, как идет родовая деятельность. Если роды входят во вторую фазу слишком медленно, то есть шейка матки открывается плохо, несмотря на схватки, врач может проколоть плодный пузырь. Это дает возможность родам ускориться. Если и это не помогает, то медицинский работник принимает решение о введении окситоцина - специального лекарства, аналогичного естественному гормону, стимулирующему активность матки. При этом очень важно правильно рассчитать дозу и период введения, иначе женщина рискует повреждением внутренних органов из-за слишком стремительного процесса родов.

Также к активному ведению родов относится и эпизиотомия - разрезы, которые делаются в районе промежности в том случае, если ребенок не может появиться на свет из-за своих размеров или недостаточной эластичности тканей матери. Эти разрезы могут быть также профилактикой естественных разрывов, которые могут быть гораздо более травматичными и дольше заживать.

Если, несмотря на все принятые меры, роды продолжаются более двенадцати часов, врач может принять решение провести кесарево сечение. Эта операция, хоть и более травматичная для матери, чем естественные роды, призвана защитить ребенка от опасности возникновения инфекции при долгом отсутствии вод и негерметичности плодного пузыря.

Кроме активно ведения родов современная медицина признает и другие методики. Женщина на стадии подготовки к родам имеет право обсудить со своим гинекологом желаемое течение родов и даже составить договор с больницей (обычно за дополнительную плату), в котором может указать свои пожелания. Тем не менее, в случае опасности для жизни матери или ребенка акушеры все-таки перейдут к активным действиям для ускорения родоразрешения.



В Болгарию с ребенком

Современная территория Болгарии была населена индоевропейскими племенами с I тысячелетия до н.э. Древняя культура, архитектура, черноморское побережье придают особый шарм этому государству. Однако есть одно маленькое «но»: отдых планируется всей семьей, с мужем и чадом! Реально ли отдохнуть в Болгарии с ребенком? Конечно!

Более того, многие считают Болгарию наиболее удачным местом для отдыха молодежи и детей. Отдых на побережье Черного моря поспособствует укреплению здоровья вашего карапуза. Климат в Болгарии умеренно-континентальный, мягкий, температура воздуха в среднем +28. Температура воды не отстает: +24 градуса. Природа весьма разнообразна и привлекательна: песчаный пляж, величественные горы, сосновый лес, водопады, пещеры, морской прибой.

Обычно при планировании отдыха с малышами родители сталкиваются с весьма ощутимой проблемой: абсолютно все то, что необходимо малышу ежедневно, взять с собой просто невозможно. К счастью, если вы собрались в Болгарию, то можно ограничиться только коляской. Все остальное можно будет приобрести на месте за очень небольшие деньги.

Вообще, возраст ребенка ощутимо влияет на характер отпуска. Врачи не рекомендуют путешествовать с детьми младше трехлетнего возраста, так как в этом возрасте период акклиматизации достаточно велик. Так как климат Болгарии достаточно мягкий, то этот процесс не должен доставить значительных неудобств. Но лучше планировать поездку не меньше, чем на 21 – 24 дня, чтоб акклиматизация точно успела закончится, а процесс оздоровления начаться.

Главное - не менять значительно рацион малыша, не перегревать его и не переохлаждать. Кроме закаливания и укрепления иммунитета маленьким деткам ласковое море, солнышко и тишина заметно укрепят нервную систему. Детям постарше, конечно, столь спокойный отдых будет вряд ли интересен. Зато экскурсии точно пойдут на пользу. Интересная архитектура, города-музеи и монастыри будут интересны как детям, так и взрослым.

Кроме летнего отдыха, Болгария также предлагает зимний горнолыжный отдых. Естественно, на такой курорт лучше не ехать с годовалым малышом. Зато детям постарше это будет, безусловно, интересно.



Роды без страха

Наибольшее количество родовых страхов связано с болью. Рожавшие женщины, описывая свои роды, рассказывают зачастую о невыносимой боли, вызывая сострадание и сочувствие окружающих. И чем чаще такая женщина повторяет свой рассказ, тем больше она его приукрашивает, дополняет деталями, и вскоре сама уже начинает верить в то, что едва осталась жива, и что роды – это что-то очень болезненное и страшное.

Нерожавшая женщина проникается эмоциональной стороной рассказа, и сама начинает бояться. Негативная информация прочно укрепляется в ее сознании, и она согласна уже вообще никогда не рожать, лишь бы этот ужас обошел ее стороной. А когда у нее самой начинается процесс родов, она просто впадает в панику, потому что заранее запрограммировала себя на боль и страдания.

Конечно, совсем безболезненными не бывают ни одни роды, но и настраиваться на негатив и ужас не нужно. Природа очень хорошо продумала этот процесс, и если не накручивать себя, то вполне реально превратить роды из самого ужасного в самое прекрасное событие своей жизни.

Начинайте готовиться к родам заранее, выберите роддом, ознакомьтесь с условиями пребывания в нем, оговорите со своим партнером возможность его присутствия. Женщины, рожавшие вместе с мужьями, утверждают, что, благодаря поддержке и вниманию супруга, вообще переставали бояться. Если вам предлагают пройти курс подготовки к родам, не отказывайтесь от такого случая. На этих курсах вам объяснят поэтапную физиологию родов, расскажут, как справляться с болью, научат правильно дышать. Обладая всеми необходимыми знаниями, вы будете понимать, что с вами происходит. Например, во время каждой схватки малыш давит головой на шейку матки, приоткрывая ее миллиметр за миллиметром, приближая свое рождение. Зная об этом, вы будете ожидать каждую схватку с радостью, а не с ужасом. Боль наполнится смыслом и действительно перестанет быть страшной.

И знайте: какими болезненными ни были бы роды, природа постаралась компенсировать их с лихвой. Сразу после рождения малыша, происходит мощный выброс гормона радости эндорфина в кровь. Эндорфин наполняет женщину ощущением счастья и стирает из памяти воспоминания о боли. Однако если вы совсем не переносите боли и не хотите испытывать вообще никакого дискомфорта, то проблем тоже никаких быть не может. Обсудите с врачом возможность эпидуральной анестезии, и никаких болезненных ощущений у вас не возникнет. Медицина XXI века достигла того уровня, который способен обеспечить вам отсутствие боли и страха, а значит, и бояться вам абсолютно нечего.



Как лечить молочницу во время беременности Кандидоз, а именно так по-научному называют молочницу, вызывают дрожжеподобные грибы рода Candida. Довольно часто женщина впервые сталкивается с этой болезнью именно в период беременности, когда происходит защитное снижение иммунитета. А это значит, что организм становится подвержен различным инфекциям. И микроорганизмы, ранее жившие во влагалище в незначительном количестве, начинают активно размножаться.

Женщина может предположить у себя молочницу по характерным симптомам, которые усиливаются после полового акта, мочеиспускания, приема ванны. Зуд, часто нестерпимый, белые творожистые выделения из влагалища с кисловатым запахом – вот основные признаки присутствия грибков. Но точный диагноз должен ставить только врач на основании результата мазка или посева флоры влагалища. Бывает, что данные симптомы сопутствуют и другим заболеваниям половой системы женщины.

Лечение молочницы назначает врач в зависимости от результатов анализа. Стоит отметить, что при отсутствии видимых признаков заболевания, лечение в первом триместре беременности лучше не проводить. Это связано с тем, что в этот период любой лекарственный препарат оказывает негативное влияние на плод.

Во втором и третьем триместре молочницу лечить нужно. Отдайте предпочтение средствам в форме свечей. Их нужно применять не меньше недели, зато они не принесут вреда малышу. Не используйте таблетки, которые вылечивают молочницу за один прием. Они противопоказаны во время беременности.

Как дополнение к лекарствам, старайтесь соблюдать на время лечения диету с ограничением сладкого и употреблением продуктов, содержащих бифидобактерии: кефир, йогурт и др. Увеличьте в своем рационе и содержание свежих овощей и фруктов. При необходимости и после консультации врача начните принимать витамины.

Не стоит лечить заболевание народными средствами. Они ликвидируют симптомы, не устраняя причины. Применение трав во время беременности стоит ограничить, даже в форме спринцеваний.





Медицинский консультант онлайн © 2011-2018 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://medikalart.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищенаhttp://medikalart.ru/


Яндекс.Метрика