Детское здоровье,Ребенок от 4 до 5 лет,Ребенок от 3 до 4 лет,
Главная Урология Фармацевтика Неврология Пульмонология Кардиология Нефрология Терапия Вирусология Ревматология Косметология Офтальмология
Логин:  
Пароль:
Детское здоровье Женское здоровье ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ Заболевания и лечение ЛЮБОВЬ,СЕКС ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ БЫТ,ДОМ Новости
Популярно о главном
Препараты,инструкции
Цистенал

Цистенал

Внимание! Перед применением препарата вы должны проконсультироваться с врачом. Настоящая инструкция предназначена исключительно для ознакомления. Инструкция по применению препарата Цистенал Наименование: Цистенал (Cystenal) Фармакологическое
03.10.13

Йога для начинающих: упражнения и растяжкаЙога давно вошла в жизнь многих людей, которые живут в поисках успокоения души и тела. Но все когда – то бывает в первый раз, поэтому людям только начинающим изучать все тонкости и стороны йоги, важно с самого начала правильно выполнять упражнения. Начинающим нужно запомнить одну важную тонкость йоги – самое важное в упражнениях для начинающих, является правильное дыхание. Дыхание не просто «настроить», поэтому ошибки на пути к вершине вполне возможны, даже иногда их просто необходимо совершать.

Удачное время для упражнений йоги для начинающих является утро или вечер. В этот период времени организм больше всего подготовлен как к физическим, так и духовным занятиям. Нужно еще отметить и тот факт, что вечернее занятие йогой не только приносит пользу, но и отлично снимает накопившеюся за рабочий день усталость.

Упражнения йоги для начинающих следует начинать весьма осторожно. Многие советуют такие занятия выполнять в чистом и всегда проветренном помещении. Это помогает новичкам более концентрироваться.

Занятие следует выполнять исходя из восприятия своего организма. У многих бывают головокружения, слабость – поэтому для начинающих занятием йогой, следует не медля подобрать для сего индивидуальную программу, которая сможет в дальнейшем не доставлять дискомфорт. При занятиях все тело должно быть расслаблено, следует избавляться от негативных мыслей, пытаться думать только о положительном. Даже сами мысли могут снять усталость.

Но если все-таки начали заниматься йогой, не забывайте – со временем такого вида упражнения для организма станут привычными. По прошествии нескольких месяцев, без такого вида отдых просто невозможно жить. Йога имеет особенность втягивать. Но такая тяга только приветствуется организмом, поэтому заниматься йогой просто необходимо в наше время постоянных стрессов и забот. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Самомассаж мимических мышц
Если под влиянием отрицательных эмоций ваши брови начинают сходиться у переносицы, образуя складки, а углы губ опускаются, сделайте самомассаж мимических мышц.
Легкими поглаживающими движениями, слегка касаясь поверхности кожи кончиками пальцев, разглаживайте появившуюся на переносице складку в направлении от центра в стороны. Количество повторений — 5—6 раз.
Движения выполняйте поверхностно, как бы снимая тончайшую паутину с лица. Одновременно представьте себе, что вместе с паутиной уходит напряжение мышц и вы освобождаетесь от отрицательных эмоций, от тяжести негативной ситуации, которая привела к раздражению, гневу или огорчению.

После этого, положив кисти ладонной поверхностью на лоб так, чтобы их центры приходились на надбровные дуги, слегка растягивайте кожу лба в стороны и удерживайте ее сосчитав до 60.
Затем приподнимите кончиками пальцев опустившееся углы губ и, удерживая их в таком положении с минуту, попытайтесь переключить свою мысль и вспомнить приятное, радостное событие или любимый уголок природы — иными словами все то, что улучшить вам настроение.
А теперь улыбнитесь и, не открывая рта, сделайте круговые движения языком в одну сторону десен -36 движений в одну сторону и столько же в другую. Скопившуюся во рту слюну медленно проглатывайте, представляя себе, что по всему телу разливаются спокойствие и расслабление.
Теперь возьмитесь кончиками пальцев за мочки ушей и медленно потяните их 5—6 раз, нежно снимая.
Обхватите ладонями сзади шею и затылок, разотрите их 5-6-ю движениями от центра в сторону до появления в шее приятного тепла.
Самомассаж мимических мышц
Самомассаж вы можете делать на работе, сразу после того как «эмоциональный удар» выбил вас из колеи. придя домой, если есть необходимость, повторите процедуру, добавив контрастную ванну для стоп. Но воду не надо делать очень холодной и слишком горячей, чтобы не испытывать никаких дополнительных неприятных ощущений. Вода должна быть приятной, комфортной для вас. Вы можете опустить ноги в ванну и, поставив их под кран, менять температуру воды. А можно опускать ноги попеременно в два тазика с прохладной и горячей водой. После этого, вытерев стопы, помассируйте медленными движениями кончики пальцев ног, разминая и немного потягивая каждый палец в течение 10—15 секунд. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Почему лечение детей лучше доверить клиникам Германии?Система здравоохранения на просторах СНГ, в большинстве своем оставляет желать лучшего. Некомпетентные врачи, устаревшее оборудование и громадные очереди. А ведь это только первые проблемы, с которыми вы столкнетесь, когда здоровье вашего ребенка окажется под угрозой. Хотите узнать, как сделать лечение ваших детей максимально быстрым, комфортным и что самое важное качественным?

В последние годы все более популярными становятся клиники Германии. По данным журнала «Лечение в Германии» более 130 000 человек в год из стран СНГ поправляют своё здоровье в этой стране. Это особенно актуально, если дело касается здоровья маленьких детей. Любая немецкая клиника – это современный высокотехнологичный медицинский центр, обладающий полным набором специалистов и нужным оборудованием. Вот всего несколько причин, почему для лечения детей стоит выбрать клиники Германии:

  1. самые высококвалифицированные врачи Европы

  2. самое современное диагностическое оборудование

  3. индивидуальный подход и наблюдение 24 часа в сутки



Кроме того в эту область медицины в Германии вкладываются огромные средства. Ваш ребенок будет в надежных руках профессионалов, для которых его здоровье – это приоритет номер один! «Дети – наше будущее» - вот лозунг немецкого здравоохранения.

Организация лечения в Германии – это куда быстрее и проще, чем долгие очереди в наших клиниках и беготня по разным кабинетам и больницам. Цены на лечение зависят от сложности и специфики заболевания, а так же от условий проживания (обычная палата или индивидуальный люкс номер). Полное обследование и установка точного диагноза будут стоить от 350 до 1200 евро, в зависимости от процедур. Диагностика и лечение могут проводиться как амбулаторно, так и стационарно. После обследования и постановки диагноза врачи составляют план индивидуального лечения и контролируют процесс до полного выздоровления. Само лечение детей может обойтись в несколько тысяч евро в зависимости от клиники (точную стоимость можно установить после проведения диагностики). В целом затраты на лечение в Германии на данный момент обходится в сумму сравнимую с аналогичными затратами в Москве.

Лечение детей в Германии это просто и быстро, но самое главное – это гарантия наискорейшего выздоровления вашего ребенка. Ведь ребенок – это самое главное для любого родителя!

Наша фирма сотрудничает с различными медицинскими центрами и клиниками Берлина. Мы организуем ваш приезд, поможем с оформлением визы и переводом всех документов, встретим в аэропорту и будем сопровождать всё время вашего прибывания здесь. У вас есть вопросы? Мы бесплатно проконсультируем Вас по всем вопросам по телелефону, скайпу, по электронной почте указанных у нас на сайте.
Компания “Preussenmed“ www.preussenmed.de Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Тренажеры для домашних спортзаловБыть поклонником здорового образа жизни не только модно, но и очень полезно. Основательное занятие различными видами спорта потребует много времени, поэтому отличным вариантом для поддержания хорошей спортивной формы, бодрого самочувствия является посещение тренажерных залов. А при возможности открыть мини-спортзал следует и у себя дома. В таком случае заниматься можно в удобное время, не нарушая рабочего графика. Большой выбор оборудования для спортзалов позволяет выбрать тренажеры, тренировка на которых разрешена врачами и доставляет максимум удовольствия. Наиболее распространенным элементом фитнес-центров и домашних спортивных уголков является беговая дорожка, компактная по размерам и эффективная для занятий. Такое спортивное оборудование, при грамотном контроле нагрузки, может использоваться людьми самого разного возраста. Современные модели оснащены устройством измерения пульса, регулировки нагрузки, поэтому занятия характеризуются безопасностью и эффективностью. Модели могут различаться по принципу работы – есть оборудование с механической системой нагрузки, у более совершенных, электрических, двигатель, запускающий полотно, управляется компьютером. Удобно, что беговая дорожка может стать и тренером, ведь встроенный компьютер способен разрабатывать и контролировать индивидуальные программы занятий. Известно, что бег способствует улучшению работы сердечной и дыхательной системы. В домашнем спортзале можно заниматься при любой погоде, выделив время для тренировок даже при сильной занятости.

Более функциональным является оборудование, совмещающее в себе характеристики дорожки и степпера – эллиптический тренажер. Во время занятий на нем тренируется и разрабатывается большее количество мышц, снижается нагрузка на коленные и голеностопные суставы. Основная задача пробежек на эллиптическом тренажере – укрепление аэробных способностей организма, то есть способностей снабжать мышцы необходимым кислородом. Дыхательная и сердечно-сосудистая система человека становятся более выносливыми, устойчивыми к нагрузкам. Данное спортивное оборудование, а также велотренажер можно использовать для занятий только после тщательно обследования и разрешения врача, необходимо грамотно планировать рост нагрузки и контролировать самочувствие в процессе «пробежки».

Для укрепления спины, пресса, мышц плечевого пояса эффективно используются гребневые тренажеры, занятия на которых имитируют управление лодкой. Это оборудование также оснащается компьютерной системой, контролирующей процесс. Так же, как и беговая дорожка или велотренажер, это снаряжение может быть механическим или электрическим.
Спортивное оборудование для фитнес-центров и занятий в домашних условиях разрабатывается с участием врачей, тренеров, инженеров, которые учитывают и безопасность эксплуатации, и эффективность. Беговая дорожка или тренажер другой модели – отличный выход для особенно занятых работой людей. Если такое снаряжение установлено в доме, дети с маленького возраста приучаются заботиться о своем физическом развитии, имеют прекрасное занятие для досуга. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Как уберечь ребенка от простуды?Зимние каникулы закончились, детям снова пора в школу. Любая мама знает: в это время возрастает риск простудных заболеваний.

Укрепляем иммунитет
Первое, чем нужно заняться, - повысить защитные силы организма ребенка. В этом помогут закаливание, прием гомеопатических препаратов, адаптогенов и витаминов.

Закаляться не только полезно, но и приятно. И вовсе не так сложно, как кажется на первый взгляд.

Лучшие помощники в этом - свежий воздух и физкультура. Чаще проветривайте комнату ребенка и обеспечьте ему достаточную физическую нагрузку. Попробуйте научить ребенка следующему упражнению: "Надуваем шарик" - Ребенок стоит прямо, услышав команду "Надуй шарик", делает глубокий вдох и разводит руки в стороны. Затем медленно соединяет ладони на уровне груди и делает громкий выдох: "Ф-ф-ф..." Вы произносите фразу: "Шарик лопнул" - и хлопаете в ладоши. И ребенок имитирует выходящий из шарика воздух: "Ш-ш-ш", при этом он должен вытянуть губы в трубочку, а руки опустить вниз. Повторите упражнение 5-10 раз.

При выполнении упражнений ребенок должен вдыхать и выдыхать только через нос (за исключением тех, где предусмотрены свистящие и шипящие звуки - тут выдыхать нужно через рот, втягивая живот). Выполнять их нужно без задержки дыхания в среднем или медленном темпе.

Из гомеопатических препаратов подойдут антигриппин в порошке или афлубин. Прекрасное адаптогенное действие оказывают настойки эхинацеи, элеутерококка, родиолы розовой, левзеи, лимонника китайского, аралии. Их лучше принимать утром и в обед из расчета 1-1,5 капли на год жизни. Обязательно перед приемом убедитесь, что у ребенка нет к ним противопоказаний.

Что касается витаминов: их выпускается сейчас великое множество. Выбрать подходящие поможет педиатр, а принимать их лучше курсом в один месяц.

Здоровое меню
В зимний период меню вашего ребенка должно включать в себя эффективные для профилактики вирусных заболеваний продукты.

• Пейте чай с лимоном и медом, ешьте лимонные дольки с сахаром вместе с цедрой и вообще любые фрукты.
• Полезные природные "антибиотики" - брусника и клюква.
• Приучите ребенка к чесноку. Его можно просто мелко нарезать и добавить в тарелку с супом или намазать на бутерброд с маслом. Кроме того, раздавленный чеснок или лук в блюдце возле кровати ребенка ничуть не хуже медикаментов защитит от вирусных инфекций.
• Неоценимую помощь окажет богатый витаминами (особенно витамином С) сироп шиповника. Добавляйте его в чай или давайте ребенку как морс, разводя в теплой воде.

Учим защищаться
Научите ребенка заботиться о своем здоровье.
Вирусные инфекции легче всего подхватить в многолюдных местах. Не стоит ограничивать общение ребенка со сверстниками, важно подсказать ему, как при этом уберечься от возбудителей простуды.

Объясните, что лучше не целоваться при встречах с друзьями, мыть руки, прежде чем отправить что-то в рот, не находиться близко от кашляющих и чихающих людей. Без лишней необходимости избегать многолюдных общественных мест. И уж ни в коем случае нельзя пользоваться чужими носовыми платками и посудой.

Если ребенок вернулся домой из компании, где, возможно, контактировал с больными людьми, попросите его прополоскать рот и горло отваром зверобоя, ромашки или шалфея. Это поможет очистить слизистые оболочки от возможных инфекций.

Ноги должны быть в сухости и тепле. Обязательно предусмотрите наличие капюшона в зимней одежде ребенка. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Лечебный массаж и остеопатия – основные различияЛюди, знакомые с остеопатией понаслышке, нередко считают ее особым видом массажа. Разумеется, это совершенно не так – кроме разве что внешнего отдаленного сходства ряда технических элементов у лечебного массажа с остеопатией ничего общего нет. Лечебным массажем называется довольно простой по своей сути метод лечения, основывающийся на приемах растирания-разминания-поглаживания. Массажист воздействует непосредственно на кожу и мышцы человека, чтобы расслабить или тонизировать их. Далее кожных покровов и мышц эффект от массажа не распространяется, но во многих случаях этого оказывается достаточно. Остеопатия отличается от массажа кардинальным образом - она несравненно многообразнее и сложнее, кроме того, позволяет врачу работать как на костях и мышцах, так и на внутренних органах и даже головном мозге. Достигается такой эффект благодаря особому остеопатическому подходу врача к организму человека. Если массажист ищет спазмированные участки тела, чтобы расслабить их, то врач-остеопат всегда оценивает состояние организма в целом. Согласно остеопатической философии, причины болезни кроются не в самом нездоровом органе или мышце - чаще всего они находятся на большом отдалении. Механический баланс всего тела интересует остеопата в первую очередь.

Массажист находит тот участок тела, который болит, и работает с ним. Остеопат симптомами болезни не руководствуется, потому что больной орган часто является конечным звеном в цепи нарушений. Воздействуя четко на это конечное звено, лечебный массаж приведет к временному улучшению, но чтобы надолго помочь человеку, следует прервать цепь у ее начала – этим и занимается остеопатия в москве.

Добиться такого эффекта позволяет знание глубинных связей между органами, постоянная практика и обучение остеопата. Остеопатия оказывает глобальное регулирующее действие на организм, а массаж – поверхностное, то есть только на кожу и мышцы. Остеопатия эффективно выправляет неправильное положение костей, массаж же только разминает и разогревает. Кроме того, остеопатия не требует курсового лечения - длительный промежуток между сеансами необходим для того, чтобы организм смог включить восстановительные резервы и ответить на воздействие остеопата. Общее число сеансов зависит от состояния пациента, чаще же всего 4-6 сеансов хватает для полного избавления от мучившей проблемы. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Развитие слуховой дифференциацииРаботу по формированию грамматического строя речи следует проводить, опираясь на задания, которые ставят своей целью научить детей трех-четырех лет различать некоторые грамматические формы слов, близкие по звучанию или имеющие сходство с предметной ситуацией. Сначала дети ориентируются на весь вопрос логопеда, затем логопед убирает подсказывающие слова и дает возможность ребенку ориентироваться на различное звучание отдельных частей речи. На начальном этапе осуществляется формирование импрессивной, затем, активной речи.

Рекомендуются следующие приемы и средства, помогающие учить детей:
1) Различать слова (существительные, сходные по звучанию, затем различающиеся лишь одним звуком, например: бочка - почка, нос - воз, мыло - Мила и т. п.)

2) Различать слова (глаголы), близкие по звучанию. Детям предлагаются картинки с изображением действий (кого несут, а кого везут; что висит, а что стоит; кто купается, а кто катается и т. п.). Дети должны показывать действия, изображенные на картинке. Например, на картинке нарисовано, что девочка купается, а катается мальчик.
Не смешивать названия действий, которые обозначают похожие ситуации (моет - умывается - стирает; бежит - прыгает; шьет - вяжет и т. п.). Например, используется игра "Что мы будем стирать, а что мы будем мыть?". Дети выбирают соответствующие предметы или их изображения на картинках по названному логопедом действию. Дидактическую игру "Покажи, кто спит, а кто лежит?" или "Покажи, кто везет, а кто несет?" можно провести по демонстрируемым действиям, но лучше подобрать картинный материал с соответствующим сюжетом.

Развитие слуховой дифференциации Бетономешалки Forte строительных растворов и бетонных смесей высокого качества. Обратите внимание, что характеристики серии бетоносмесителей очень уникальны и заметно отличаются от других производителей. Бетономешалка Forte очень удобны в использовании и срок реализации их намного дольше, чем у других бетономешалок. Особенности Бетономешалка Forte:
• жесткая осевая рама, которая является конусообразной до сварного шва, с прикрепленным баком, для надежности и устойчивости конструкции, 2,5мм -улучшенная толщина.
• Ременный шов, как у многих бетономешалок сделан из пластика, а у Бетономешалки Forte он сделан из чугуна, который не деформируется при всем сроке эксплуатации.
• Колеса изготовлены из практического и твердого каучука
• Дополнительные накладки на ручках резиновые, а так же длина сетевого шнура 2 метра
Приобрести Бетономешалка Forte вы можете на интернет – сайте in-green.com.ua с подходящим для вас объемом барабана, по низким ценам и в быстрые сроки.



3) Различать существительные единственного и множественного числа. Детям предлагают предметные картинки с изображением предметов в единственном и множественном числе. Например: кукла - куклы, машина - машины, мишка - мишки и т. д. Ребенку нужно показать картинки с существительным в единственном числе и во множественном числе: "Где машина?", "Где машины?"; различать существительные в единственном числе в ласкательной форме, например, шапка - шапочка, кофта - кофточка, юбка - юбочка. Используется дидактическая игра "Добавь слово". Например: "Дом - домик", говорит логопед. "Стол..." - "...столик", - подсказывают дети. Можно предложить показать картинку с "домом" и "домиком".

Понимать пространственные отношения двух предметов, выраженные предлогами в, на, у, с. Сначала отрабатывается понимание предлогов, связанных со знакомой для ребенка ситуацией: дети ставят предмет на стол, в шкаф, у 1 стула, достают предметы со стола. Затем проводится дифференциация предлогов. На стол ставят две одинаковые коробки, в одну из которых кладут карандаш, такой же карандаш кладется на крышку другой коробки. По просьбе логопеда ребенок подает тот карандаш, который просит взрослый: "Возьми карандаш, который лежит в коробке, на коробке, у коробки" и т. п. Дидактические игры "Где Мишка искал свой мяч?", "У кого игрушка?" и другие.

Для того, чтобы ребенок мог выразить свою мысль в связной форме в виде предложения, короткого рассказа, его нужно практиковать в употреблении различных синтаксических конструкций.

Например:
а) Однословные и состоящие из аморфных слов-корней предложения. При этом осуществляется активизация речевого подражания на основе более дифференцированного понимания речи. Например, выражение просьбы: дай, на ("дя", "ня"), где ("де"), там ("тя") и т. п.; "общение» с животными: с кошкой ("ксе-кс-кс" или "кис-кис-кис", "брысь" или "бись"), с лошадкой - "но!" (поехали), "тпру!" (остановились) и т. д.;

б) Дидактические игры: логопед подбирает картинки, на которых изображены предметы, животные, названия которых доступны детям. Организуя игры типа лото логопед ставит ребенка перед необходимостью просить или отдавать знакомую картинку, при этом ребенок должен сказать слова на, дай, вот, бери и т. д. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.


Упражнения для подростков Стандартные физические упражнения для подростков делятся в зависимости от структуры движения на ациклические и циклические. При циклических движениях повторяются постоянно определенные двигательные элементы. При ациклических же, отсутствуют постоянно повторяемые двигательные элементы, и движения представляют законченные действия. По своей мощности работа, которую выполняют подростки при занятии спортом и физической культурой, может быть разной. При выполнении циклических движений была предложена классификация мощности В. С. Фарфелем. Мощность делят на 4 группы: субмаксимальная, максимальная, умеренная и большая. 10-12 секунд может выполняться работа максимальной мощности, скорость после этого выполнения движения резко падает. С точки зрения физиологии это объясняется изменением нервно-мышечного аппарата. При максимальной мощности работы образуется очаг в нервных центрах двигательного аппарата предельного возбуждения, который в скорее сменяется состоянием запредельного торможения. В мышцах при этом наблюдается из за недостаточного снабжения кислород распад энергетических веществ, что и приводит к резким биохимическим сдвигам. Плавание, спринтерский бег, бег на коньках, езда на велосипеде – это все примеры работы максимальной мощности. Материал подготовлен специально для сайта http://medikalart.ru/.




Медицинский консультант онлайн © 2011-2018 Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://medikalart.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищенаhttp://medikalart.ru/


Яндекс.Метрика